- 2014-05-13 女人养生吃什么好？ 补充蛋白质多吃鱼
- 摘要： 女人养生吃什么?吃什么养生是很多养生人士最为关注的问题，所谓“药食同源”有时候食疗比药物更具养生、治病功效。作为天生体质就比较虚弱的女人而言，炎炎夏日吃什么养生呢? ……查看全文»
- 2017-10-16 冬季吃什么鱼进补
- 摘要：鲫鱼红烧、干烧、清蒸、做汤均可，但尤以炖汤最为普遍。说到炖汤，鲫鱼有3个好搭档，那就是白萝卜、豆腐和冬笋，用它们分别与鲫鱼炖汤，不但味道鲜，而且营养好。需要提醒的是，鲫鱼虽好，但并不适合所有的人，感冒发热期间不宜多食鲫鱼，阳虚体质和有内热症状的人也不能食用。 ……查看全文»
- 2017-06-25 吃鱼鳞可补胶原蛋白 鱼身上4个部位别扔掉
- 摘要：大家都知道吃鱼好处多，如经常吃鱼有益于心脏，每周通过吃一两次鱼摄取2克左右的欧米伽—3脂肪酸，能使心源性猝死的风险降低36%，并减少17%的死亡可能。可是你真的会吃鱼吗？鱼的哪些部位最营养？鱼的哪些部位千万不能吃？下面就为大家介绍关于吃鱼的知识。 ……查看全文»
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吃什么补白蛋白最快？
白蛋白偏低的患者在日常饮食中要多吃高热量，高蛋白，维生素丰富，易消化的食物。 比如多吃鸡鸭鱼肉，牛羊肉，贝类，虾类，蛋类， 豆类或者豆制品，大豆蛋白粉，奶酪，脱脂奶粉等。如果要想快...[详细]
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补充胶原蛋白吃什么
你好，如果说人体缺失胶原蛋白的话，那么整个人的状态看起来就会不是特别的好，所以说及时的补充胶原蛋白是非常的有必要的。像猪蹄，猪皮之类的食物当中教研蛋白含量都是非常的丰富的，大家平时...[详细]
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什么补充胶原蛋白
想要补充体内胶原蛋白的含量，可以从平常的饮食方面着手，像猪蹄之类的食物当中胶原蛋白含量都是非常的丰富的，平常可以根据自己的情况适当多吃一些。有必要的话，也可以根据自己的实际情况，适...[详细]
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什么食物能补充前蛋白？
牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的。 蛋黄蛋白质含量略高于蛋白,但一个蛋黄可含高达300毫克的胆固醇,即使是心脏没有病的人,也不宜多吃蛋黄,而蛋白的胆固醇含量是0；蛋黄...[详细]
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吃什么补胶原蛋白最快
胶原蛋白对保持年轻漂亮的皮肤有着重要关键的作用，随着年龄的增长胶原蛋白也会随着我们慢慢逐渐消失，想要补充胶原蛋白品尝可以尝试使用食物来补充，猪蹄是非常含有丰富的胶原蛋白的，平常可以...[详细]
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孕妇吃什么补充蛋白质
孕妇补充蛋白质，可以通过吃蛋白质含量比较高的食物，比如：猪肉、鸡肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、牛肉等。这些食物符合蛋白质及维生素等，对于孕妇营养价值很高，可以满足身体对蛋白质等的需...[详细]
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吃什么补充蛋白质？
饮食方面少量多餐，每餐6-7分饱，正餐荤素搭配，这样不但利于消化吸收，且营养稍微均衡。此外，肉类是动物蛋白的来源，但一顿吃多了也不好消化，像豆类及制品、奶类及制品等蛋白质含量也是比...[详细]
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蛋白低吃什么补得快？
身体检查发现蛋白的含量比较低，有可能是病人身体气血亏虚反应引起的蛋白质含量比较低引起的反应症状，是可以根据病人的具体表现平时注意加强营养，多吃含蛋白质比较丰富的食物进行调节，必要时...[详细]
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吃什么补蛋白质最快？
您好，补充蛋白质就需要多食用一些蛋白质富含氨基酸的食物，例如平时可以喝一些牛奶、羊奶、马奶等奶类饮料，适量吃些牛肉、羊肉、猪肉等肉类食物，多补充一些豆类物质，例如黄豆、青豆和黑豆等...[详细]
