- 2017-09-27 孕妇每天吃多少叶酸
- 摘要：对于孕妇每天需要补充叶酸的量是众说纷纭，从400微克到800微克不等，但是，对于补充叶酸上限则达成了共识，即孕妇补充叶酸每天的量不能超过1000微克。针对中国目前孕妇的健康状况，中国营养学会妇幼营养分会颁布的孕期膳食指南中建议，孕妈妈孕期每天摄入400mg的叶酸用量即可。 ……查看全文»
- 2013-10-21 乳清蛋白粉一天可以吃多少克？
- 摘要：你好，适量摄入乳清蛋白粉无害。但任何蛋白质负荷均可以引起尿中蛋白排泄增加，包括静脉输注高蛋白，高蛋白饮食，包括清蛋白粉摄入，过量摄入可能会增加肾脏负担，严重的可以引起蛋白尿，一般这种情况摄入每天不超过100克，不过适量摄入没事的。 ……查看全文»
- 2017-04-26 蛋白粉怎么吃
- 摘要：每天蛋白质总摄入量保持在每磅体重1克左右。如饮食正常，补充食用乳清蛋白粉15克左右即可，相当于日需要量的1/4。糖尿病人等日常摄入营养受限制者可根据饮食情况适当加量。 ……查看全文»
- 2013-10-17 准妈妈每天吃多少水果？孕妇吃水果原则
- 摘要：准妈妈每天吃多少水果最好呢？水果富含的营养是孕期不能缺少的，不过，孕妇也不可贪吃。因为准妈妈过多吃水果容易造成妊娠糖尿病。那么，孕期要如何吃水果呢？ ……查看全文»
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蛋白粉每天吃多少
蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一...[详细]
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老年人每天吃蛋白粉好吗
你好，可以适量吃些，但是不要长时间大量服用，平时还是要从食物中摄取一定的营养元素，多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。[详细]
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孕妇每天补充多少蛋白质
您好，每个孕妇的基础体重不一样，需求量不同的，并且不同的孕期需求也慢慢增加。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿...[详细]
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胶原蛋白粉怎么吃好 一天吃多少
您好：胶原蛋白粉和维生素C一起吃可以促进吸收，建议每天3-10克都可以，最好早晚各服用差不多两三克即可，祝健康快乐。[详细]
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胶原蛋白粉怎么吃好 一天吃多少
建议每天吃2次，每次用2勺(5g)，在早上饭前空腹和晚上入睡前使用效果最好。二到三个皮肤生理周期后，可根据自身情况减少用量，每日不低于2勺(约5g)。如有特别美容需求或大量体育运动...[详细]
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背部起了一堆大疙瘩，平时健身有每天吃蛋白粉
你好，应该是脂溢性皮炎的，用硫磺膏治疗就可以的。不用担心。建议注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃...[详细]
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孕妇一天可以吃多少蛋
一，鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高。二，多吃鸡蛋容易造成营养过剩，导致肥胖。三，造成体内营养素不平衡，影响健康。长期食用一种食物...[详细]
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蛋白粉是什么，孕妇可以吃蛋白粉吗
你好，所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，可以吃的，早期建议孕妇多吃蔬菜和水果避免吃...[详细]
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孕妇可以吃蛋白质粉吗
孕妇可以吃蛋白粉。但是吃蛋白粉不仅在经济上划不来，在营养上也划不来。市场上的蛋白粉大多是从大豆中提取出来的，而大豆蛋白并非品质最好的蛋白质。[详细]
