- 2017-04-13 蛋白质对健身好 高蛋白质食物推荐
- 摘要：豆类的品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆、黑豆等。根据豆类的营养素种类和数量可将它们分为两大类。一类以黄豆为代表的高蛋白质、高脂肪豆类。另一种豆类则以碳水化合物含量高为特征，如绿豆、赤豆。鲜豆及豆制品，不但可做菜肴，而且还可以作为调味品的原料。 ……查看全文»
- 2017-04-10 蛋白质对健身好 10大高蛋白质食物推荐
- 摘要：甜菜头热量很低，含有丰富的抗氧化剂。甜菜头中的甜菜红苷，含有消炎成分并能够提高肝脏工作效率。 ……查看全文»
- 2017-04-12 蛋白质对健身好 10大高蛋白质食物推荐
- 摘要：甜菜头热量很低，含有丰富的抗氧化剂。甜菜头中的甜菜红苷，含有消炎成分并能够提高肝脏工作效率。 ……查看全文»
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什么是蛋白质食品？
含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶,如牛奶,羊奶,马奶等；畜肉,如牛,羊,猪,狗肉等；禽肉,如鸡,鸭,鹅,鹌鹑,驼鸟等；蛋类,如鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋等及鱼,虾,蟹等；还有大豆类,包括黄豆...[详细]
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帮我拟一份高蛋白质食谱吧，我一
蛋白质的来源有两大类：一是动物蛋白质。如各种奶类、鱼肉、虾、肝脏、蛋类、瘦的猪肉、牛肉；另一类是植物蛋白质。多种豆类及其制品（尤其黄豆）。[详细]
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优质蛋白质食物有哪些
优质蛋白质，对我们的身体健康是有占很大的好处的，因此平时的时候适当的补充一些优质蛋白质是非常有必要的一件事情。含有优质蛋白质比较丰富的食物也是有很多的，比如说鱼类，豆制品，蛋类等。...[详细]
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什么是高蛋白质食物呢
高蛋白质食物指的就是含蛋白质比较多的食物。高蛋白质食物的种类很多，常见的有各种肉类、各种豆类、鸡蛋、牛奶、芝麻、瓜子、杏仁、松子、核桃等。很多食物中都含有蛋白质，如我们吃的面粉中也...[详细]
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孕妇食用蛋白质食物有哪些?
你好，孕妇多吃含蛋白质高的食物，如肉类、鸡、鱼、蛋类等食物都是含蛋白质较高的食物，同时多吃水果、蔬菜等来加强营养，促进胎儿发育。[详细]
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蛋白质？哪些食物属于蛋白质食品!举例。
每一种食物基本都是混合物，含有很多成份，糖类、蛋白、水……。但有的食物含蛋白质多一点。比如奶类、豆类，肉类等都含有蛋白质。人体吃进蛋白质后都是先分解成短肽及氨基酸，然后运送这些氨基...[详细]
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蛋白质减肥食谱有哪些呀，大家可以告诉我吃哪些蛋白质食物可以...
每天可以少食多餐的，油腻的尽量不要吃，有时间的话，可以出去慢跑，我之前就是这样做的，还早晚往肚子上、腿上涂抹“塑魅婷”，就这样给我减下来了21.1j[详细]
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蛋白质减肥法时蛋白质食物可以与糖同吃吗？
一般来说，并不建议在用蛋白质减肥法时，把蛋白质食物和糖搭配。因为糖类也可抑制胃液分泌，并滞留于胃中发酵生气，妨碍蛋白质的消化与吸收。除此之外，与水果同吃也不妥，水果中的果酸可抑制消...[详细]
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豆类属于高蛋白质食物吗？
你好，豆类是属于高蛋白质食物的。[详细]
