- 2017-04-26 蛋白粉怎么吃
- 摘要:每天蛋白质总摄入量保持在每磅体重1克左右。如饮食正常,补充食用乳清蛋白粉15克左右即可,相当于日需要量的1/4。糖尿病人等日常摄入营养受限制者可根据饮食情况适当加量。 ……查看全文»
- 2017-06-19 健身,需要吃蛋白粉吗?
- 摘要:对健身女性来说,肌肉虽然没有男性多,但保持肌肉的正常代谢、血红蛋白和免疫球蛋白的合成等等,都需要蛋白质的参与。而且从事规律性健身活动,必然增加蛋白质的消耗量。所以,健身女性的蛋白质需要量是增加的。 ……查看全文»
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喝完蛋白粉后可以吃治紫癜的药不
如果是现在有过敏性紫癜,暂时不要喝蛋白粉,蛋白粉可能会加重过敏的,如果是有血小板减少性紫癜,那就可以喝的,可以吃治疗紫癜的药物,需要根据具体的疾病类型来分析,如果是有过敏性紫癜,建...[详细]
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蛋白粉怎么吃
普通人士服用方法: 1、每天蛋白质总摄入量保持在每磅体重1克左右。如饮食正常,补充食用乳清蛋白粉15克左右即可,相当于日需要量的1/4。糖尿病人等日常摄入营养受限制者可根据饮食情...[详细]
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蛋白粉怎么吃
你好,蛋白粉吃的时候最好配合维生素B一起,帮助吸收! 不要空腹服用 空腹吃蛋白质粉,蛋白质粉会被作为“产热食品” 转化为热量消耗掉,浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此,在吃蛋白质粉之...[详细]
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蛋白粉可以吃吗?
你好,蛋白粉可以适当服用,孕期一般需要补充铁、钙等微量元素,最好是由饮食之中摄取补充,含铁丰富的食物有动物肝脏、猪血、羊血、菠菜等,另外经常使用铁锅炒菜也可补充铁,含钙丰富的食物有...[详细]
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蛋白粉的吃法?
一般来说,蛋白粉,每天不易服多,一平汤匙即可,除此之外,为了不破坏蛋白质的活性,建议在温水或冷水中让其完全溶解,溶解在牛奶、饮料中饮用也是可以的。建议食用蛋白质粉的时候注意最好是不...[详细]
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纽崔莱蛋白粉怎么吃?
您好,按说明每天适量补充即可,建议饮食均衡营养,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力...[详细]
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蛋白粉是什么,孕妇可以吃蛋白粉吗
你好,所谓蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体,构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质,可以吃的,早期建议孕妇多吃蔬菜和水果避免吃...[详细]