- 2017-04-10 富含蛋白质的食物有哪些
- 摘要：肉类，包括猪肉、牛羊肉、鸡肉、鸭肉、鸽子肉等。鱼虾类，包括海水鱼类、虾类、墨鱼、贝类、蟹类等。 ……查看全文»
- 2021-01-07 蛋白质高的食物有哪些？蛋白质摄入过多会怎样？
- 摘要：蛋白质是人体必需的营养物质，蛋白质在临床上可以分为必需蛋白质和非必需蛋白质，在生活中又可以分为植物蛋白质和动物蛋白质不同的蛋白质，能够为人体提供不同的营养需求，对人体正常的运转有至关重要的作用。针对蛋白质高的食物类型以及蛋白质摄入过多的后果，我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。 ……查看全文»
- 2018-01-09 蛋白质过多或过少皆有害 3类食物补充蛋白质
- 摘要：我们要维持身体的健康就需要补充各种各样的营养元素，蛋白质就是不能少的。不过，要提醒大家的是蛋白质补充过量或者过少都是有危害的，必须适量才行。那么，吃什么食物可以有效补充蛋白质呢？ ……查看全文»
- 2017-04-26 蛋白质含量高的食物有哪些
- 摘要：蛋白质可分为动物蛋白和植物蛋白，因为动物蛋白的生物利用度比植物蛋白要高，所以又被称为优质蛋白。 ……查看全文»
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蛋白质的食物有哪些
含蛋白质的食物是比较多的，蛋白质是生命的物质基础，是人体必须的营养物质，适当的吃蛋白对人的身体是有好处，一般各种奶类，豆类，鱼虾和肉类含有的蛋白质是比较高的，各种豆制品中也是有较高...[详细]
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低脂肪高蛋白的食物有哪些
针对低脂肪高蛋白类食物，主要包括肉类有：鸡鸭肉，瘦牛肉，瘦猪肉，鱼肉。同时对一些谷类食物也是有较高的蛋白质和低脂肪的比如：小麦，玉米，稻米，黑米，燕麦，与人米，高粱，同时针对一些低...[详细]
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高蛋白低脂肪的食物有哪些呀?
患者你好，你现在26岁，咨询高蛋白低脂肪的食物，就我们日常饮食来讲，高蛋白低脂肪的食物有冬瓜，丝瓜，黄瓜，紫菜，白萝卜、白菜、芹菜等常见的绿色蔬菜，如果你要健康饮食的话，是可以适当...[详细]
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高蛋白低脂肪的食物有哪些？
生活中高蛋白低脂肪的食物是有很多选择的，比如说我们常见的瘦肉，新鲜的瘦肉拥有非常高的蛋白质，少了肥肉的部分也相对降低了脂肪含量。另外还有牛奶、酸奶等奶制品，只要不添加太多的糖分，那...[详细]
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高蛋白高脂肪的食物有哪些?
你好，你现在26岁，咨询高蛋白低脂肪的食物，就我们日常饮食来讲，高蛋白低脂肪的食物有冬瓜，丝瓜，黄瓜，紫菜，白萝卜、白菜、芹菜等常见的绿色蔬菜，如果你要健康饮食的话，是可以适当的多...[详细]
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低脂肪高蛋白的食物有哪些
低脂肪高蛋白的食物也是非常多的，最主要的包括肉类，蛋类，鱼类，豆类，五谷类。主要肉类包括一些猪鸭牛肉等等。因为瘦肉的蛋白质含量是比较多的，而它的脂肪含量也是比较少的，所以这些猪，鸭...[详细]
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高蛋白低脂肪的食物有哪些呀?
你好，你现在26岁，咨询高蛋白低脂肪的食物，就我们日常饮食来讲，高蛋白低脂肪的食物有冬瓜，丝瓜，黄瓜，紫菜，白萝卜、白菜、芹菜等常见的绿色蔬菜，如果你要健康饮食的话，是可以适当的多...[详细]
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高蛋白低脂肪的食物有哪些
建议食用以下食物，米汤、稀藕粉、杏仁茶、果汁、果冻等糖类食物。禁用肉汤、鱼汤、鸡汤、奶类、蛋黄等含脂肪的食物。[详细]
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高蛋白、高脂肪、高热量的食物有哪些？
高蛋白的食物，有牛奶，鸡蛋，瘦肉，奶粉，豆类食品，鱼类等，高脂肪的食物，包括肥肉，油脂类加工食品，奶油，奶酪，油炸食品，蛋糕糕点类，而高热量的食物，包括面比较广一些，像高脂高糖，高...[详细]
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高蛋白高脂肪的食物有哪些?
患者你现在26岁，咨询高蛋白低脂肪的食物，就我们日常饮食来讲，高蛋白低脂肪的食物有冬瓜，丝瓜，黄瓜，紫菜，白萝卜、白菜、芹菜等常见的绿色蔬菜，如果你要健康饮食的话，是可以适当的多食...[详细]
