- 2009-11-25 乳清蛋白助健身
- 摘要： 健身项目已经不再是“健身达人”重视的唯一，膳食营养开始惹人关注。怎样用科学的膳食来配合运动以达到更好的运动效果呢?对于“健身达人”来说，他们眼中的优质蛋白才是关键。 ……查看全文»
- 2011-08-19 乳清蛋白既增肌又防疲劳
- 摘要： 运动中的我们需要消耗更多的蛋白质来延缓或者构筑肌肉。乳清蛋白中特别含有丰富的支链氨基酸，而支链氨基酸具有阻止肌肉分解，促进肌肉合成的功效，对于修复运动损伤也大有禆益。 ……查看全文»
- 2009-12-04 乳清蛋白——肌肉生力军
- 摘要： 蛋白质是人体所必须的营养素，它参与机体组织的基本构成。维持机体的基本生命活动与人体运动能力有关的许多因素。例如，肌肉收缩、氧的运输与储存、物质代谢与生理机能的调节等都与蛋白质有密切的关系。不同的运动对蛋白质的需求是不言而喻的，但是需求量与训练水平、运动类型、持续时间以及训练的强度有关。美国膳食委员会报道，健美、举重、摔跤等力量型运动员来说，每天至少2.0g/kg体重。 ……查看全文»
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a乳白蛋白与a乳清蛋白的区别
健康指导：您好，最好是白蛋白和清蛋白一起食用对宝宝的成长最好，宝宝的饮食方面还应该注意营养齐全，搭配合理，经常换不同的食物，保证膳食多样化，达到均很营养的目的2，合理加工烹饪，应该...[详细]
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有肾结石可以喝乳清蛋白吗
你好，乳清蛋白是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一，有肾结石的患者是可以服用乳清蛋白的，不会加重结石的症...[详细]
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宝宝对乳清蛋白的奶粉过敏怎么办
您好，孩子对乳清蛋白过敏，对奶粉过敏的话，可以给孩子换羊奶粉等的，辅食如果吃的好，也是不要紧的。再一个也是有低敏奶粉的，给孩子吃吃观察一下吧，再一个食物要多样化的，一般孩子大一些随...[详细]
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想买乳清蛋白粉，但很迷茫
从营养本质上讲，乳清蛋白属于蛋白质营养成分，在各种蛋白质中，乳清蛋白的营养价值是最高的。从营养学的角度来看，经动物性蛋白质来源的食物中含有对人体有害的过量饱和脂肪、胆固醇等有害物质...[详细]
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健身!乳清蛋白粉怎么吃?
锻炼的时候不要空腹，蛋白粉也不要饭前吃。因为：人体能量来源有三：蛋白质，糖，脂肪，消耗的时候是优先前两个的，先消耗糖和蛋白质，都消耗光了才会消耗脂肪。你辛辛苦苦补充的蛋白质，本来...[详细]
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怀孕能吃乳清蛋白.粉吗？
您好：怀孕是可以吃乳清蛋白粉的，孕妇的饮食要多样化，多吃营养高食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等长纤维菜...[详细]
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乳清蛋白粉一天吃二次多吗。乳清蛋白粉
你好，乙肝患者吃一些蛋白粉对身体是有好处的。你的情况，可以吃的，这个不会加重肝脏的负担，而且有利于蛋白质的吸收。[详细]
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乳清蛋白质粉和乳清蛋白粉是一样的吗
1.乳清蛋白质粉来自大豆蛋白、乳清蛋白、奶蛋白浓缩高品质蛋白质素以及磷酸钙,专为人体补充基本营养蛋白质，属于补品和保健品，对于身体素质不好的人来说，这个是相当有用的。2、而乳清蛋白...[详细]
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关于健身吃蛋白粉乳清蛋白的问题。
你好；一般这时是人体最需要蛋白质的时候，要和碳水化合物一起吃，这是吃有利于防止肌肉的分解，同样要配合碳水化合物吃！睡前也可吃点，因为肌肉主要在睡眠时生长，到这时最好吃洛蛋白。[详细]
