- 2017-04-10 食物中的蛋白质
- 摘要：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。 ……查看全文»
- 2017-04-13 蛋白质对健身好 高蛋白质食物推荐
- 摘要：豆类的品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆、黑豆等。根据豆类的营养素种类和数量可将它们分为两大类。一类以黄豆为代表的高蛋白质、高脂肪豆类。另一种豆类则以碳水化合物含量高为特征，如绿豆、赤豆。鲜豆及豆制品，不但可做菜肴，而且还可以作为调味品的原料。 ……查看全文»
- 2017-04-13 蛋白质 补充蛋白质的注意
- 摘要：那么基本上不会缺乏蛋白质吃一个鸡蛋即可补充约6克蛋白质，喝一杯（250毫升）牛奶可补充8克蛋白质，而吃100克鸡肉、猪肉馅、豆腐则分别可补充19克、17克、8克蛋白质。因此，每天只要坚持食物多样化，就完全能满足人体对蛋白质的需要。 ……查看全文»
- 2017-04-12 怎样选择蛋白质食物?
- 摘要：要保证有足够数量和质量的蛋白质食物。根据营养学家研究，一个成年人每天通过新陈代谢大约要更新300g以上蛋白质，其中3/4来源于机体代谢中产生的氨基酸，这些氨基酸的再利用大大减少了需补给蛋白质的数量。一般地讲，一个成年人每天摄入60g～80g蛋白质，基本上已能满足需要。 ……查看全文»
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鸡蛋和菠菜能混在一起吃吗？
你好，鸡蛋和菠菜是可以一起吃的，但是要有恰当的烹饪手法，因为菠菜中含有大量的草酸，如果处理不当的话，不仅口感不佳，还会对身体造成一些影响。但是如果烹饪得当的话，鸡蛋和菠菜都是非常富...[详细]
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水、电解质紊乱伴发的精神障碍能吃鱼吗
您好，鱼类富含丰富的蛋白质，是可以食用的，但建议采用清蒸或者清炖的烹饪方式。[详细]
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青木瓜怎么吃最好
木瓜是需要经过烹饪的，烹饪之后添加蜂蜜效果更好，木瓜里面含有丰富的蛋白质和纤维，同时也含有脂肪，热量，积极碳水化合物。新鲜的木瓜里面还有很多有机酸，所以木瓜最好是烹饪之后再加进蜂蜜...[详细]
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升白细胞的食物有哪些?
增加白细胞的食物 日常食物如牛肉,胡萝卜.注意多吃高蛋白食物,如禽蛋类等增强免疫力,为白细胞恢复正常提供物质基础;多吃维生素丰富的食物,如绿色蔬菜,水果,烹炒绿色蔬菜时注意不要烹饪...[详细]
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化疗后白血球减少可吃啥食物可增加白血球
您好：增加白细胞的食物日常食物如牛肉,胡萝卜.注意多吃高蛋白食物,如禽蛋类等增强免疫力,为白细胞恢复正常提供物质基础;多吃维生素丰富的食物,如绿色蔬菜,水果,烹炒绿色蔬菜时注意不要...[详细]
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有鼻息肉今年9月份做的手术恢复的挺好
增加白细胞的食物日常食物如牛肉,胡萝卜.注意多吃高蛋白食物,如禽蛋类等增强免疫力,为白细胞恢复正常提供物质基础;多吃维生素丰富的食物,如绿色蔬菜,水果,烹炒绿色蔬菜时注意不要烹饪时...[详细]
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鸡蛋和土豆一起吃会中毒吗
鸡蛋和土豆在一烹饪是不会中毒的、虽然是不会中毒但是也不能在一起烹饪的，在一起烹饪没有很好的味道的[详细]
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鸡蛋和土豆一起吃会中毒吗
鸡蛋和土豆在一烹饪是不会中毒的、虽然是不会中毒但是也不能在一起烹饪的，在一起烹饪没有很好的味道的[详细]
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鸡蛋和土豆一起吃会中毒吗？
鸡蛋和土豆在一烹饪是不会中毒的、虽然是不会中毒但是也不能在一起烹饪的，在一起烹饪没有很好的味道的。[详细]
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十一岁孩子不喜欢吃鸡蛋
你好！根据你的描述孩子不喜欢吃鸡蛋一般是由于吃伤了导致的，建议你换一种烹饪方式试一下。你好！家单中航油丰富的蛋白质，是人体生长发育的必备成分，所以说孩子还是尽量每天至少一个鸡蛋，一...[详细]
