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- 2017-04-26 蛋白粉怎么吃
- 摘要：每天蛋白质总摄入量保持在每磅体重1克左右。如饮食正常，补充食用乳清蛋白粉15克左右即可，相当于日需要量的1/4。糖尿病人等日常摄入营养受限制者可根据饮食情况适当加量。 ……查看全文»
- 2017-06-19 健身，需要吃蛋白粉吗？
- 摘要：对健身女性来说，肌肉虽然没有男性多，但保持肌肉的正常代谢、血红蛋白和免疫球蛋白的合成等等，都需要蛋白质的参与。而且从事规律性健身活动，必然增加蛋白质的消耗量。所以，健身女性的蛋白质需要量是增加的。 ……查看全文»
- 2017-10-16 胖人健身能吃蛋白粉吗
- 摘要：不仅因为它能够在补充蛋白质的同时不会像吃东西那样显著增加脂肪，还因为它在 使用上很方便——这点很重要，因为饮食频率对很多健身者很重要。如今，你可以在当地的健康食品商店，购买到各式各样的蛋白质补剂，可谓琳琅满目，它们的味道也和从前很不一样，跟高蛋白质、低脂肪的很多食物相比，它们尝起来更像甜食。 ……查看全文»
- 2018-08-08 健身吃鸡蛋好还是蛋白粉好？
- 摘要：经常健身的朋友都知道，人体需要补充一定的蛋白质，但是补充的方法有很多种，有不少健身的人为了保持身材不会去吃过多的食物，即使是在补充蛋白质的方面，也会选择蛋白粉。鸡蛋和蛋白粉各有各的好处，对于健身者而言就可以根据特点进行选择。 ……查看全文»
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孕妇吃蛋白粉好吗？
吃当然可以了，但也要看实际情况的，如果检查出来没有什么缺的就不要过量的补，我认为药补不如食补，还不如在平时的饮食中注意营养的搭配，毕竟是加工出来的东西再好也不能和天然的相比。[详细]
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胃溃疡吃蛋白粉好吗
你好，胃溃疡能吃蛋白粉，蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为婴幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。恢复身体机...[详细]
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年轻人吃蛋白粉好吗?
年轻人吃蛋白粉是有好处的，它可以维提高身体的免疫能力，增强抗病能力，蛋白粉还可以促进肌肉的生长，能维持人体的生理健康，预防一些疾病，如果身体比较虚弱，适量的吃蛋白粉还可以促进伤口愈...[详细]
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宝宝吃蛋白粉好吗
宝宝可以适当的吃蛋白粉，但是也不用长期吃，因为可以从其他食物中摄取蛋白质。宝宝吃蛋白粉可以提高免疫力，这样可以减少生病，对宝宝有好处，平时要注意多喝水，避免上火。而且蛋白粉含有的蛋...[详细]
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请问锻炼肌肉吃蛋白粉好吗？停止吃蛋白粉
这种情况运动锻炼期间可以食用蛋白粉促进肌肉发达，停用后不会明显引起肌肉萎缩，加强营养补充蛋白质即可[详细]
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