- 2010-03-05 乳清蛋白粉详细介绍
- 摘要： 众所周知，乳清蛋白是来源于牛乳的优质蛋白质，对健身、健美、健康所起的作用至关重要——增加肌肉密度、提高肌肉质量、增强体能、消除运动疲劳、提高免疫力、改善体形…… ……查看全文»
- 2013-10-21 乳清蛋白粉一天可以吃多少克？
- 摘要：你好，适量摄入乳清蛋白粉无害。但任何蛋白质负荷均可以引起尿中蛋白排泄增加，包括静脉输注高蛋白，高蛋白饮食，包括清蛋白粉摄入，过量摄入可能会增加肾脏负担，严重的可以引起蛋白尿，一般这种情况摄入每天不超过100克，不过适量摄入没事的。 ……查看全文»
- 2017-06-27 增肌乳清蛋白粉服用方法
- 摘要：建议用温热水（不烫手的）冲泡，或者用冷水。另外，果汁饮料，牛奶均可以。如果用沸水的话，会有变质结块现象。蛋白质多是由肽组成，是大量氨基酸分子首尾相连而成，当蛋白质遇到高温强碱重金属盐时会变性，也就是说变得不是蛋白粉了。 ……查看全文»
- 2010-02-10 运动后吃乳清蛋白粉助长肌肉
- 摘要： 希望练出一身肌肉的小李说，他每次到健身房运动后都会补充蛋白粉，这样有助长肌肉。这种说法究竟可不可信呢?昨日，在“讲营养，做健康达人”讲座中，国内运动营养研究领域资深专家常翠青博士给出了答案。 ……查看全文»
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健身!乳清蛋白粉怎么吃?
锻炼的时候不要空腹，蛋白粉也不要饭前吃。因为：人体能量来源有三：蛋白质，糖，脂肪，消耗的时候是优先前两个的，先消耗糖和蛋白质，都消耗光了才会消耗脂肪。你辛辛苦苦补充的蛋白质，本来...[详细]
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乳清蛋白粉一天吃二次多吗。乳清蛋白粉
你好，乙肝患者吃一些蛋白粉对身体是有好处的。你的情况，可以吃的，这个不会加重肝脏的负担，而且有利于蛋白质的吸收。[详细]
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肌酸和乳清蛋白粉能一起吃么？
肌酸是一种“增肌”用品，能提高肌肉耐受力，是一种运动员常用的药品。乳清蛋白粉是一种营养品。两种都是氨基酸。建议您可以稍微多摄入点乳清蛋白粉，适量摄入肌酸。最好食用时有一个小时的间隔...[详细]
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乳清蛋白粉小孩吃了好吗？
您好，可以适当补充。对于小孩子的饮食建议均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜，水果，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的骨骼发育和健康成长。希...[详细]
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汤臣倍健乳清蛋白粉怎么吃
您好，建议按说明适当食用。建议饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高...[详细]
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乳清蛋白粉什么牌子最好！
肌肉科技的效果应该是最好的 ，尤其是正氮蛋白 ，蛋白质是合成肌肉的平台， 平时饮食再注意下鱼肉这类高蛋白食物的摄入就可以了， [详细]
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乳清蛋白粉的成份跟小朋友吃的奶粉相同么？
你好，他们的成分是不一样的。乳清蛋白粉更测重于优质蛋白质的补充，而小孩吃的奶粉营养更全面些，包括各种蛋白质，微量元素和维生素等待。你可以随便到商场拿他们的成分对比一下。[详细]
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关于健身吃蛋白粉乳清蛋白的问题。
你好；一般这时是人体最需要蛋白质的时候，要和碳水化合物一起吃，这是吃有利于防止肌肉的分解，同样要配合碳水化合物吃！睡前也可吃点，因为肌肉主要在睡眠时生长，到这时最好吃洛蛋白。[详细]
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想买乳清蛋白粉，但很迷茫
从营养本质上讲，乳清蛋白属于蛋白质营养成分，在各种蛋白质中，乳清蛋白的营养价值是最高的。从营养学的角度来看，经动物性蛋白质来源的食物中含有对人体有害的过量饱和脂肪、胆固醇等有害物质...[详细]
