- 2009-09-19 健身的女性要吃蛋白粉吗
- 摘要：专家您好。我是一位喜欢健身的女性，年龄在25岁至30岁之间，我几乎没有吃过什么运动营养食品。但是我的教练和周围的很多健身的朋友都在吃蛋白粉、植物蛋白或乳清蛋白。我想向您请教：健身的女性需要吃蛋白粉吗？为什么？男性和女性在服用方面有什么不同吗？ ……查看全文»
- 2017-06-19 健身，需要吃蛋白粉吗？
- 摘要：对健身女性来说，肌肉虽然没有男性多，但保持肌肉的正常代谢、血红蛋白和免疫球蛋白的合成等等，都需要蛋白质的参与。而且从事规律性健身活动，必然增加蛋白质的消耗量。所以，健身女性的蛋白质需要量是增加的。 ……查看全文»
- 2017-10-16 胖人健身能吃蛋白粉吗
- 摘要：不仅因为它能够在补充蛋白质的同时不会像吃东西那样显著增加脂肪，还因为它在 使用上很方便——这点很重要，因为饮食频率对很多健身者很重要。如今，你可以在当地的健康食品商店，购买到各式各样的蛋白质补剂，可谓琳琅满目，它们的味道也和从前很不一样，跟高蛋白质、低脂肪的很多食物相比，它们尝起来更像甜食。 ……查看全文»
- 2017-05-16 蛋白粉什么时候吃最好 教你吃蛋白粉
- 摘要：蛋白粉是个非常有营养的东西，大家一定要多接触一下的，好的东西用的人才会多，用多了才知道诀窍在哪嘛。蛋白粉吃法有很多，好多都是非常有有营养的吃法的。那么，下面就来为大家好好介绍一下吧。 ……查看全文»
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女性运动后如何吃蛋白粉
年轻女性一般每天的能量需要量为2000-2100千卡，健身女性的蛋白质需要量可达总能量的15％左右。按此计算，每天所需要的蛋白质约为75克。如果膳食中蛋白质达不到，可通过蛋白粉进行...[详细]
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经常吃蛋白粉好吗？会不会有不良反应，我天
正常人体每公斤体重需要蛋白质1g，过多的蛋白质摄入不能被机体吸收利用，反而因为热量摄入过多而导致肥胖。健美运动员和生长发育期儿童因为发育和职业需要，蛋白质可达到每公斤体重2个以上。...[详细]
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经常吃蛋白粉究竟会不会对肾脏有影响呀
你好，这个需要化验尿常规看是否有蛋白尿。如果没有异常可以喝 。这个对肾功能的影响不大。不需要担心。需要定期复查肾功能或者尿常规确定。[详细]
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蛋白粉是什么，孕妇可以吃蛋白粉吗
你好，所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，可以吃的，早期建议孕妇多吃蔬菜和水果避免吃...[详细]
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女生可以吃蛋白粉吗
可以，蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，...[详细]
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17岁女生可以吃蛋白粉么？
你好，如果身体健康，没有异常，可以不要使用建议合理饮食，适当运动，不要过度减肥。祝您生活愉快[详细]
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工作需要，经常熬夜，可以吃蛋白粉吗
你好：工作需要，经常熬夜，可以吃蛋白粉。熬夜后应赶紧休息，不要夜以继日地连轴转。即使精神再充沛，也应及时补充睡眠，午饭后也应安排午睡，以利于恢复体，振作精神。根据自己的年龄和兴趣，...[详细]
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宝宝什么时候吃蛋白粉好
你好，有关这个问题目前没有规范的标准，只要是孩子的精神和饮食没有明显症状，就属于健康的 [详细]
