- 2017-04-12 补充蛋白质的注意
- 摘要：蛋白质是一种必需营养素，我们每天都必须补充它。不过需要补充的量并不多，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的推荐，成人每人每天蛋白质的摄入量是65克~90克。 ……查看全文»
- 2017-04-13 蛋白质 补充蛋白质的注意
- 摘要：那么基本上不会缺乏蛋白质吃一个鸡蛋即可补充约6克蛋白质，喝一杯（250毫升）牛奶可补充8克蛋白质，而吃100克鸡肉、猪肉馅、豆腐则分别可补充19克、17克、8克蛋白质。因此，每天只要坚持食物多样化，就完全能满足人体对蛋白质的需要。 ……查看全文»
- 2016-12-07 胶原蛋白补充误区 胶原蛋白的补充方法
- 摘要：胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。 ……查看全文»
- 2020-10-16 补充蛋白质？这6种食物是首选，补充优质蛋白质！
- 摘要：生活中补充营养最重要的也就是补充蛋白质，因为蛋白质是人体十分重要的营养需求，补充蛋白质不仅能够提供营养物质， 还可以对细胞和组织进行修复。可是蛋白质也分为不同的类型，一般需要补充优质蛋白才可以有效地改善身体功能，所以需要我们选择正确的食物。 ……查看全文»
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孕妇吃什么零食好？
1、杏仁：在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质2、杏仁干：充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼3、香脆果粒酸奶+麦片：富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素4、麦片制成的小饼...[详细]
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燕麦片和牛奶在一起吃有好处吗？燕麦片怎样
您好，燕麦片和牛奶在一起吃是有好处的，燕麦片含有高蛋白及各种矿物质元素，牛奶属于高蛋白、高钙食品，经常食用可以降糖、降低胆固醇，补充各种微量元素。燕麦片最好是煮着吃，如做绿豆燕麦粥...[详细]
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吃五谷杂粮营养麦片和燕麦片对宝宝有影响吗
您好，粗粮和燕麦片是可以补充人体的一部分营养的，但总的来说它属于粮食作物，还要补充来自蔬菜水果等方面的营养，适度摄取瘦肉，植物蛋白是必要的。您可以在超市购买燕麦粒或燕麦片，做粥的时...[详细]
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灰指甲可以吃什么食物辅助治疗
灰指甲可以吃高蛋白饮食，这是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。多补充补充营养...[详细]
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灰指甲可以吃什么食物辅助治疗？
你好，灰指甲可以吃高蛋白饮食，这是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。多补充补...[详细]
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灰指甲可以吃什么食物辅助治疗？
你好，灰指甲可以吃高蛋白饮食，这是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。多补充补...[详细]
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我有胃溃疡，蛋白质粉可以和燕麦片早上可以...
蛋白质粉调节身体免疫力、补充身体所需要的蛋白质、增强肌肉的收缩、促进智力发育.燕麦片适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用.适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用.适宜...[详细]
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低蛋白血症可不可以吃麦片
低蛋白血症可以吃麦片根据此疾病病理病因分析，此食物对本疾病没有明显相关性。麦片属于全谷类食物，主要提供的营养物质是糖分和膳食纤维以及维生素，对普通米面有较好的替代和搭配。每天建议食...[详细]
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慢性淋巴结炎可不可以吃麦片
慢性淋巴结炎可以吃麦片您好，慢性淋巴结炎可以吃麦片。麦片的营养价值高，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、B族维生素及多种微量元素，能补充多种营养，能促进肠胃蠕动，畅通排便，可以跟牛奶大搭...[详细]
