- 2017-04-10 蛋白质的来源及计算方法
- 摘要：蛋类含蛋白质11%~14%，是优质蛋白质的重要来源。奶类（牛奶）一般含蛋白质3.0%~3.5%，是婴幼儿蛋白质的最佳来源。 ……查看全文»
- 2009-11-19 如何计算自己所需要的蛋白质量
- 摘要： 传说古希腊著名摔跤手Milo力大无比，足以抱起一头4岁的牛。他的“食肉量”也同样令人咋舌，每天竟能吃20磅(1磅约0.45千克)肉。这似乎说明了高蛋白饮食与力量之间存在某种直接关系，实际上反映了蛋白质是肌肉生长的物质基础，而肌肉与力量又是相互促进的。健美练习者在进行力量训练时，肌肉产生收缩和伸展反应，导致微细肌纤维的撕裂键是训练后1-2天肌肉酸痛的原因)，此时若肌细胞能得到充足的氨基酸，则它们便能恢复，肌肉体积和力量就会变得比以前更大。 ……查看全文»
- 2017-04-13 蛋白质 补充蛋白质的注意
- 摘要：那么基本上不会缺乏蛋白质吃一个鸡蛋即可补充约6克蛋白质，喝一杯（250毫升）牛奶可补充8克蛋白质，而吃100克鸡肉、猪肉馅、豆腐则分别可补充19克、17克、8克蛋白质。因此，每天只要坚持食物多样化，就完全能满足人体对蛋白质的需要。 ……查看全文»
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糖尿病人饮食控制的具体要如何操作
饮食控制的具体操作是：1.计算每天需要的能量。2.计算碳水化合物、脂肪、蛋白质的量。3.根据计算的结果和自身所需热量设计合理的食谱。[详细]
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糖尿病肾病有哪些饮食禁忌？
按糖尿病饮食要求，但蛋白质的总量应控制，每天蛋白质摄入的量按每公斤体重0。8克的量计算，以优质蛋白为主，如鱼肉蛋的蛋白质就是优质蛋白[详细]
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糖尿病人除了主食还能吃什么？
一个人每天所需要的热量不单单来自主食，因此需要计算每日所需的蛋白质和脂肪的摄入量，计算方法与碳水化合物相同，可得出约需1~1.6两蛋白质和约0.7两脂肪。可取1.5两蛋白质，约1两...[详细]
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我是90年出生的最后一次月经是阴历10月...
你好，预产期从末次月经来潮的第一天算起的，月数上加9或减3，日子加7。如果用农历计算，月的计算方法相同，日子上改为加15。这是容易计算的注意穿衣服要宽松的，定期孕检，注意饮食尽可能...[详细]
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糖尿病人如何计算碳水化合物、脂肪、蛋白质的量
糖尿病人计算碳水化合物、脂肪、蛋白质的量的方法是：碳水化合物占50％～60％，脂肪占25％，蛋白质占15％，1克糖和1克蛋白质均产4千卡能量，1克脂肪产９千卡，由此将所需总热量换算...[详细]
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糖尿病人如何计算碳水化合物、脂肪、蛋白质的量？
计算碳水化合物、脂肪、蛋白质的量 按碳水化合物占50％～60％，脂肪占25％，蛋白质占15％，1克糖和1克蛋白质均产4千卡能量，1克脂肪产９千卡，由此换算成产热营养素的克数，如上...[详细]
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胎芽比实际天数大三周正常吗
你好，这计算怀孕日期一般是从末次月经计算的，最好定期B超检查，看看孩子的发育情况的，孕期最好饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，这有助于孩子的发育。[详细]
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2015年7月6号最后一次月经到2015年9月1日怀孕几周了
你好，根据末次月经计算怀孕日期的，根据你的月经计算，你这考虑是怀孕50多天了，最好B超检查，看看孩子的发育情况，平时最好饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。[详细]
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205年月0号最后一次来月经，到现
你好，根据末次月经计算怀孕日期的，根据月经计算，这考虑是怀孕5个月的，最好定期B超检查，看看孩子的发育情况的，平时最好饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。[详细]
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一月二十八最后一次月经现在孕几周了求答案...
妊娠期的计算是从您的末次月经来临的第一天开始算起的。怀孕期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。[详细]
