- 2017-07-11 海参配米饭蛋白质互补
- 摘要：干燥寒冷的冬天，正是进补的好季节。大枣、桂圆可补气血但味道单一；人参、鹿茸需因人而异。而性甘温的海参则是适宜大众人群，且味道鲜美的上等补品。 ……查看全文»
- 2017-04-13 蛋白质 补充蛋白质的注意
- 摘要：那么基本上不会缺乏蛋白质吃一个鸡蛋即可补充约6克蛋白质，喝一杯（250毫升）牛奶可补充8克蛋白质，而吃100克鸡肉、猪肉馅、豆腐则分别可补充19克、17克、8克蛋白质。因此，每天只要坚持食物多样化，就完全能满足人体对蛋白质的需要。 ……查看全文»
- 2009-12-24 蛋白质的选择
- 摘要： 如无其他疾病使身体发胖，肥胖症通常是因食物热量过剩才形成的，故节食是减肥的必要手段。节食最重要的方法是减少每天油脂和醣类的摄取量，但蛋白质不能减。蛋白质只是每天的副食，不是每天热量的主要来源，却是构成人体器官、荷尔蒙和免疫物质的主要原料，故蛋白质不能减，每人每天蛋白质的需要量是八十克左右，运动量大的人则多一些。 ……查看全文»
- 2017-04-12 蛋白质对健身好 10大高蛋白质食物推荐
- 摘要：甜菜头热量很低，含有丰富的抗氧化剂。甜菜头中的甜菜红苷，含有消炎成分并能够提高肝脏工作效率。 ……查看全文»
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馒头和米饭哪个热量高?
你好，从营养价值看，馒头比米饭好，因为所含蛋白质比较高。但是米饭比馒头热量高。稻米的蛋白质很低，几乎全是淀粉。100g馒头200多大卡，米饭100多。[详细]
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头晕血压高注意什么饮食？
含胆固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各种淡水鱼(每100g含90-103mg)。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。建议米饭，粥，面，面类，...[详细]
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馒头的热量
米饭：477-490KJ/100G水分：70.6-71.1%(因为有几种米饭)馒头870-975KJ/100G水分：40.5-47.3%(因为有几种馒头)米饭与馒头均存在水分.各地...[详细]
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老婆怀孕4个月了，
一日食谱举例早餐牛奶牛奶250g白糖10g烤馒头片标准粉50g红腐乳腐乳5g酱肝猪肝10g午餐米饭稻米(早籼、标一)150g豆腐干炒芹菜芹菜茎100g熏豆腐干50g海米烧油菜油菜2...[详细]
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我最近一段时间发现外阴上有几片凸起的斑点...
你好，可以试一下以下的方法：1.人参粥以人参末3g(或党参15g)冰糖适量好米100g煮粥常食2.黄芪粥黄芪50g煎水取汁以作煮粥水好米100g红糖适量陂皮末3g共煮粥3.归芪蒸鸡...[详细]
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我最近一段时间，发现外阴上有几片凸起的斑...
你好啊，可以试一下以下的方法：1.人参粥以人参末3g(或党参15g)，冰糖适量，好米100g，煮粥常食。2.黄芪粥黄芪50g，煎水取汁以作煮粥水，好米100g，红糖适量，陂皮末3g...[详细]
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我最近一段时间，发现外阴上有几
你好啊，可以试一下以下的方法：1.人参粥以人参末3g(或党参15g)，冰糖适量，好米100g，煮粥常食。2.黄芪粥黄芪50g，煎水取汁以作煮粥水，好米100g，红糖适量，陂皮末3g...[详细]
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主动脉夹层术后醒不来该怎么办？
你好，米饭热量为：477-490KJ/100G，馒头热量为870-975KJ/100G你好，米饭不建议不吃，因为米饭对营养的补充是很重要的。爱吃蔬菜也是个很好的习惯，蔬菜的热量一般...[详细]
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短肠综合征的患者应该吃什么样的..
选用食物时应避免高草酸食物,如菠菜,茄子,青椒,豆腐,草莓,葡萄等.及时,合理的肠内营养可促进肠道功能恢复,改善患者生存质量.对肠内营养无法提供或提供不足的能量和营养素,如维生素B...[详细]
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21金维他能和胶原软骨素钙片使用这个药会不会有什么事情
医生建议：应该考虑吸收问题，钙片最好饭前（空腹）服用，21金维他饭后服用。胶原软骨素钙片每100g含钙22.06g、蛋白质9.6g、硫酸软骨素4.7g。钙、骨胶原、硫酸软骨素三效同...[详细]
