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偏胖吃蛋白粉还是乳清
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2017-06-27 增肌乳清蛋白粉服用方法
摘要:建议用温热水(不烫手的)冲泡,或者用冷水。另外,果汁饮料,牛奶均可以。如果用沸水的话,会有变质结块现象。蛋白质多是由肽组成,是大量氨基酸分子首尾相连而成,当蛋白质遇到高温强碱重金属盐时会变性,也就是说变得不是蛋白粉了。 ……查看全文»
2010-03-05 乳清蛋白粉详细介绍
摘要: 众所周知,乳清蛋白是来源于牛乳的优质蛋白质,对健身、健美、健康所起的作用至关重要——增加肌肉密度、提高肌肉质量、增强体能、消除运动疲劳、提高免疫力、改善体形…… ……查看全文»
2017-06-19 健身,需要吃蛋白粉吗?
摘要:对健身女性来说,肌肉虽然没有男性多,但保持肌肉的正常代谢、血红蛋白和免疫球蛋白的合成等等,都需要蛋白质的参与。而且从事规律性健身活动,必然增加蛋白质的消耗量。所以,健身女性的蛋白质需要量是增加的。 ……查看全文»
2017-10-16 胖人健身能吃蛋白粉吗
摘要:不仅因为它能够在补充蛋白质的同时不会像吃东西那样显著增加脂肪,还因为它在 使用上很方便——这点很重要,因为饮食频率对很多健身者很重要。如今,你可以在当地的健康食品商店,购买到各式各样的蛋白质补剂,可谓琳琅满目,它们的味道也和从前很不一样,跟高蛋白质、低脂肪的很多食物相比,它们尝起来更像甜食。 ……查看全文»
更多»“偏胖吃蛋白粉还是乳清”相关问答
吃干胎盘会导致总胆固醇、低密度脂蛋白偏高吗?

多吃磨成粉的干胎盘是不会导致总胆固醇、低密度脂蛋白偏高的。胆固醇、低密度脂蛋白偏高主要与饮食、饮酒、肥胖等因素有关。[详细]

吃干胎盘会导致总胆固醇、低密度脂蛋白偏高吗?

多吃磨成粉的干胎盘是不会导致总胆固醇、低密度脂蛋白偏高的。胆固醇、低密度脂蛋白偏高主要与饮食、饮酒、肥胖等因素有关。[详细]

吃蛋白粉可以变胖吗?或者说吃什么样的食

您好,适量的吃蛋白粉不会变胖的导致变胖的主要营养素是脂肪和糖类,蛋白粉的热量是很低的,因此,适当的吃蛋白粉不会发胖。[详细]

练肌肉要吃什么?

这要看你目前的情况,如果是胖的话,平时吃一些牛肉和不含皮的鸡肉。 如果是瘦的话,应该加大一些力量训练,锻炼完后吃一些高蛋白食物,如蛋白粉或乳清蛋白。[详细]

宝宝吃美赞臣奶粉上火大家的宝宝都吃什么牌子?

美赞臣里面添加的一类乳清蛋白含量没有其他牌子的奶粉高,但是总蛋白含量还是很合理的。所以,一吃就容易我们平常说的“上火”。体质偏寒的宝宝很合适哦,但是便便干的宝宝最好换个牌子吃吧[详细]

健身吃蛋白粉的副作用是什么

健康指导:你好,如果质量没得问题,蛋白粉基本不会有副作用。蛋白粉主要是指的乳清蛋白粉,而乳清蛋白人体很容易吸收的。吃蛋白粉可以帮助快速长肌肉。[详细]

蛋白质粉减肥效果好不好?

蛋白质粉是有一定减肥效果的,蛋白粉一般是提取纯的乳清蛋白、大豆蛋白、以及豌豆蛋白等几种蛋白;高纯度的大豆蛋白是可以促进胰升糖素分泌的,能够促使脂肪提供能量,从而消耗脂肪达到减肥目的...[详细]

你好,请问早上喝豆浆会长胖吗

您好,早上喝豆浆是不会长胖的。可以补充一些蛋白粉,有一定的补充营养的作用,还有注意饮食均衡,多吃饭,每种食物都要摄取,不要偏食挑食。[详细]

口周炎加唇炎可以吃的乳清蛋白营养强化蛋白质粉吗

你好,口周炎加唇炎可以吃的乳清蛋白营养强化蛋白质粉,这没有关系的,乳清蛋白营养强化蛋白粉主要是含少量的脂肪、饱和脂肪、蛋白质、钠及钾等微量元素的蛋白质粉,吃蛋白质粉不会加重唇炎和口...[详细]

医生您好请帮忙一下

是可以的,不过开始吃的时候要注意,要用交替渐进的方式换奶,因为宝宝的肠胃比较娇嫩,所以要有一个慢慢适应的过程,就是从少到多慢慢添加,还有最好选择乳清蛋白粉,比如优恩乳清蛋白粉,因为...[详细]

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