你好：直面面对内心的恐惧其实就是需要你能认可恐惧的存在同时敢于面对它。也就是说你怕什么那么你就去做什么。而结果一般都会比预期的要乐观一些所以就会对恐惧有一定的淡化了。而恐惧也需要看...[详细]

主要考虑过于紧张所致，精神压力过大所致，建议调整心态，不要想太多，平时多与人交流沟通来改善的。[详细]

你好，我很理解你的心情，你为了他远离家乡而最终受到伤害。爱情需要双方的付出，单相思是没有结果的，建议你勇敢地从中走出来，积极寻找属于自己的真爱，把远离家乡当做是一次锻炼自己独立能力...[详细]

最重要的是自己要有信心，下来就是做好充分准备，心中有数你就没什么可怕的了，其实做到这两点都是很难的，所以平时多给自己些机会锻炼，学会表现自己，慢慢的你就发现自己不再怕什么了。[详细]

当你被恐惧侵袭，不妨做点心理活动以转移注意力。你可能做心算、阅读、朗诵或深呼吸。当你投入这些活动中，可以减少恐惧的想法及影像。你的身体将平静下来，不会失控。[详细]

你应该自我调整，已经过去了，就让往事随风而过吧！过好现在的生活就可以了，不要有那种惧怕的心理，要为自己建立坚强的自信心。要勇敢，相信你会坚强的走出阴影。[详细]

你的情况是好奇心导致的心理恐惧。这样的话看了也不要去尝试，不要拿自己的生命当赌注，你在恐惧什么，你想的太多了，你要找些事来忙起来转移自己的注意，不要去胡思乱想，别人都没去思考的事自...[详细]

献血后检查合格。是不用担心的。而且不可能没有更换针管。都应该是更换了针管的。[详细]

你处在焦虑情绪之中，也可以说是心灵感冒。跟父母说说你的感觉，请他们安排你做心理辅导治疗。网络求治即可[详细]

长时间的心慌恐惧，这个要考虑是焦虑症状，如果是最近才出现了心慌恐惧或者是有特定的一些让你恐惧的事情，这个一般构不成焦虑症，对于焦虑症的话进行专业的心理治疗比较好，而如果是最近出现的...[详细]