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- 2009-08-17 研究称林中漫步能缓解抑郁心情
- 摘要： 最近英国一家心理健康团体指出，如果感觉心情抑郁，不妨到附近的绿树丛中走走，以消除你的忧郁心情。该团体通过两项研究发现，“环境疗法”可以帮助数百万计的心理疾病患者，并且很多情况下，效果明显。 英格兰艾塞克斯大学的学者负责进行了该项研究工作。在第一项研究中，他们对20位有心理健康问题的志愿者进行了研究，让他们分别在乡间绿树丛中和室内购物中心散步30分钟。结果发现，林中漫步者中有71%的人感觉抑郁程度减低，更有90%的人感觉自信心增加。而在室内购物中心散步的人，他们中只有22%的人感觉压力减少，50%的人感觉更有压力，有44%的人自信减少。 第二项研究则针对108位心理健康出问题的人，结果有94%的人表示，“绿色运动”提升了他们的精神状态。 该机构表示，每年英国医生开出的抗抑郁处方非常多。其中除了药物，医生没有其他方法可选。但事实上，便宜的“环境疗法”不但可以减少支出，而且随时可行。 专家认为，对于那些有心理健康问题的人，到绿林中走走不但可以提升他们的精神状态，更可以为他们提供所必需的运动及新鲜空气。在发展中国家，这几年心理方面的疾病也在增加，而上述绿色疗法可说是非常经济的选择。 ……查看全文»
- 2009-07-15 林中漫步可以缓解抑郁
- 摘要： 最近英国一家重量级心理健康团体指出，如果感觉心情抑郁，不妨到附近的绿树丛中走走，以消除你的忧郁心情。目前，绿林漫步已经成为抗抑郁症的有效方法之一，因此，该机构呼吁医生采纳此处方。在欧洲，对于心理疾病患者来说，类似“到关爱农场走走”的处方已经相当成功，但在英国还没有此类案例。不过，“环境疗法”填补了此类空白。经过最近两个相关研究之后，该团体发现，“环境疗法”可以帮助数百万计的心理疾病患者，并且很多情况下，效果明显。该团体负责人保罗·发姆指出，他们把“环境疗法”视为未来心理疾病治疗的重要部分，因为它是一个被医学界认可的可靠疗法，并且可以由医师来开处方，特别适合当前情况。英格兰东部艾塞克斯大学的学者负责上述两次研究工作。在第一项研究中，他们对20位有心理健康问题的志愿者进行了研究，让他们分别在乡间绿树丛中和室内购物中心散步30分钟，然后进行心理状态的测试。结果发现，林中漫步者中，有71%的人感觉抑郁程度减低，更有90%的人感觉自信心增加。而在室内购物中心散步的人就没有这样幸运了，他们中间只有22%的人感觉压力减少，50%的人感觉更有压力，有44%的人自信减少。第二项研究则针对108位心理健康出问题的人，结果有94%的人表示，“绿色运动”提升了他们的精神状态。该机构表示，每年英国医生开出的抗抑郁处方非常多，去年有3100万张，今年比去年又增加了6%，其中除了药物，医生没有其他方法可选。但事实上，便宜的“环境疗法”不但可以减少支出，而且随时可行，且没有副作用。专家认为，对于那些有心理健康问题的人，到绿林中走走不但可以提升他们的精神状态，更可以为他们提供所必需的运动及新鲜空气。在发展中国家，这几年心理方面的疾病也在增加，而上述绿色疗法可说是非常经济的选择。 ……查看全文»
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恐怖啊！！！！！
我也有做！梦到海啸和鲨鱼来了，老公叔叔开车来我们家接人（接的不是我）下车对我使眼色叫我待这里，随后就有一个人出来，（忘记是谁了，但来时我老公已经在车上）梦里只有我一人在那房子里等鲨...[详细]
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经常看恐怖片能培养人的胆量吗？
你好，根据这位病人的情况：你好，这个的话是没有什么的，两者是没有联系的因为在现实的生活中，胆量与那些事没有靠谱的，所以看这个是没有什么效果的，自己还是要理性来对待这些事情，自己可以...[详细]
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割包茎恐怖吗
割包茎一般不恐怖。如果出现了包皮过长的现象，通过包茎手术的方式能够有效的对包皮进行切除，在切除之后能够预防出现龟头炎或者是细菌性前列腺炎的症状。而在割包皮的时候，可以到正规的医院选...[详细]
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疾病恐怖的症状
周末焦虑症的症状表现为一到周末就心情焦虑、无所适从、烦躁不安，因为平时工作紧张，周末较为清闲，人如果一下子从高度紧张的状态中停下来，生理和心理的惯性作用会让人感到不适应，只能用玩乐...[详细]
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我怀孕3个月了能不能看恐怖片？对胎儿有没...
你好，从你的描述来看，孕期尽量避免看恐怖片的，注意定期孕检，严密观察胎儿的发育。[详细]
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