- 2013-11-13 上半身专属瑜伽 三段式逐步瘦身
- 摘要： 瑜伽是一种柔和的减肥运动，不需要消耗太多的体力和精力就可达到减肥和美化身体线条的目的，是一种比较理想的减肥方法。今天我们也来学习三式针对上半身的减肥瑜伽。 ……查看全文»
- 2009-08-05 三段式 教你击退职场小人
- 摘要： 人多的地方，是非就多。有是非的地方，必有小人。这一点在如战场的职场上尤为突出。职场有什么样的小人，你会不会一个念头就变成了职场小人，如何对付这些职场小人，不妨从本文开始了解吧。 一那些遭遇职场小人的故事某网站曾经做过一个调查：如果遇上抢功小人该怎么办？数据显示，有24.78%的人选择了默默忍受型，与之得票率相近的是“直接向老板澄清事实”选项，共有23.78%的比率。看来这两类方法，是目前职场人在遇到小人时的主要应对方式。有14.06%的受访者认为应该对小人的抢功行为进行反击，所谓魔高一尺，道高一丈，对小人绝不能姑息养奸；更有13.66%的人认为对付小人必须联合其他人，发挥群体的力量，这样小人再也没有他的存身之地了；当然也有比较中庸的做法，12.14%的人认为惹不起躲得起，干脆环境，不与你小人计较；仅有0.92%的人表示可能会迫于压力与小人为伍。那么，那些职场达人们是如何对付这些抢功小人的呢？翠翠：职场智斗小人在江湖飘久了，见的人自然就多，小人当然是其中之一。凡是小人，他的嘴脸很快就会显现出来，其实对待小人是要运用战术的，所谓“敌进我退，敌驻我扰，敌疲我打，敌退我追”。首先要提高警觉，不要在人前人后多嘴，让小人有可乘之机；如果遭到小人的抢功，不能手软，打得过就要一棍子打死。让他从此记住不能做坏人。做东郭只能是害人害己；打不过，就闪，而且要快点闪，尽快脱离小人的势力范围。跑慢一点，马蜂就蛰上来了。别担心自己跑了，小人怎么办呢？山外有山，楼外有楼，自有高手去收拾他；打不过，又跑不了，那就只能磨，用边打边闪的战术，等待转机。小鱼：提防“抢功小人”辛辛苦苦地干完活，老板看不到已是令人郁闷之极的事，最可恶的恐怕就是被抢功者横插一杠，吃苦我去，功劳他享，转眼间小人便得了势，逐渐成了上司身边的红人，而埋头苦干者却只能在他的光环下继续黯淡地生活，心中越想越憋气，可又能奈他如何？公司犹如一个小社会，形形色色地人都会存在。即使是在团队合作精神盛行的今天，依然难免有个别藏私小人为求功劳而抢夺别人的辛苦果实。此时直接向老板哭诉，可能并不能改变既定的局面，反而还会落得搬弄是非的嫌疑；百般忍让只会更加助长小人的气焰；以牙还牙地互相报复换来的将是无休止的办公室风云。手足无措之际，建议不妨先忍耐一时，等待事过之后再陈述立场，或者将此经历默藏心中，日后多留一手，也好及早提防。Winnie：审时度势理智对待小人有人的地方就有江湖的存在。生活在江湖中，怎能不挨刀呢？当你辛苦做了N天的方案被小人“夺走”，当你投诉无门的时候，我们该怎么办？首先，你应该深思——到底是什么原因让小人有机可乘？是自己平时太过相信别人，对人没有防心？谨记不让同样的事再一次在自己身上发生，正所谓“吃一鳖长一智”嘛！其次认真比较一下双方的实力，如果你有自信且认为自己能力在对方之上，那你可以过邮件或者值得信任的第三方向上司澄清事实。但在事情没有得到老板肯定之前不要太过于“招摇”。如果上司不相信我的话，我当然会选择离开——斗不过你，我躲总行了吧，我坚信下一个工作环境永远是最好的。Sam：摆平办公室小人小人哪儿都有，办公室也不例外。人最郁闷的事情之一就是眼看自己的辛苦付出就要得到回报，却莫名其妙被人摆了一道，要么是功劳被人抢了，要么是成果被人破坏，总之有人就是不想让你得到自己应有的东西。这种人，我们就称之为小人。要生存，自然得跟小人做斗争。被欺负了自然要先找老大——你的老板。老大不是白当的，只要有证据，谁忠谁奸应当能分清。当然，如果事实确凿还偏袒小人的话，这样的“帮会”也没有混下去的必要了。其次，还要寻找盟友，对头势力太强，赶快联合同样受欺负的几个小帮派吧，“团结就是力量”是革命教会我们的真理。再有，就是要准备好以牙还牙，以毒攻毒，进攻才是最好的防守，留心小人的弱点和把柄，抓住机会，瞅准他的屁股结结实实来一脚，只要别走火入魔，自己也变成小人就好了。Swimning：少一些纷争多一些和平勤奋苦干的我，每天都在忙忙碌碌着，不求大功大禄，只求工作得问心无愧。如今略有成绩，却成了那些小人的眼中钉，功劳抢掉了，风头占尽了，而我却是白干了。心中越想越郁闷，却也奈何不了他们。哭诉不用想了，因为没有证据别人不会相信你；当然天性纯良的我也不会玩伎俩，冤冤相报何时了，只会让彼此身心疲惫。故此，我抱着不与小人一较长短的心态，暂且选择忍耐，虽然表面平静，自然心里不会放松警惕，相信发光的金子总有被人发现的一天，只是时间的问题而已。回头想想那些小人也真可怜，整天想着如何算计人，必定也是胆战心惊地过着日子，华而不实终究将换来可悲的下场。奉劝此等人士：与其整天盘算抢别人的功劳，不如多在自己的业务上下点功夫，让公司少点纷争，多一些和平的氛围，大家工作得才会更开心。小南：职场恢恢，小人难逃都说“人之初，性本善”，可电视里无论古今中外，反腐倡廉公安正气也好，商战偶像戏说野史也罢，都免不了有小人作祟，于是恶斗一番。原本以为只是艺术虚构加工，没想到职场上小人之风屡刮不禁，我唯有如此来安慰自己：没有小人作恶，哪里能衬托出好人的和善光明？面对小人抢功设计百般刁难，想全身而退或者正当防卫还真不是件容易的事情。话说明枪易躲暗箭难防，没有三头六臂通天法眼是挡不了全部冷箭的；要说以毒攻毒，你也得晓得他究竟是怎么个“毒”法，才能想到对策呀，可怜大多数人是好人老实人，所以这招基本上说起来容易做起来难；采用“受伤阵线联盟”战术，同仇敌忾、众志成城是关键，若是大家上下一条心，那么倒也不失为好策略，就怕中途有人退缩，到时阵线瓦解。忍气吞声这种事情我并不看好，等老板英明裁决固然是最终之道，可万一英明的老板就是在这件事情上英明不起来，你忍到什么时候？再说忍过头了，会让人人觉得你是软柿子。不过保持良好心态是需要的，但并不等同于忍气吞声。保持表面云淡风轻的同时，要进一步抬高自己的姿态，抽丝剥茧，博得涉及相关事件的人物的信任，如此这般，周围同事可能反倒看不下去，为你出头，有了利落的旁证，小人就算逃得了一时，也隐藏不了一世！好人不能耍手腕，但也绝对不能不使手段。老板英明，自然云开日出；老板阴暗，也甭留恋这么个肮脏环境，走人！ ……查看全文»
- 2013-12-13 看恐怖片解压靠谱吗？放松方式要选对
- 摘要：随着社会的发展，我们每个人都会感觉到生活压力变大。面对来自生活、工作中的压力，一些人选择了特殊的减压方式，如看恐怖片，以为自己理直气壮的叫出来就能减压，这样做对吗？ ……查看全文»
- 2010-10-13 儿童看恐怖片会神经衰弱
- 摘要： ……查看全文»
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东港市治疗恐惧症哪个医院好？
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