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恐怖黎明食物来源
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2017-07-10 膳食纤维的食物来源
摘要:膳食纤维是植物性成分,而非动物性成分。植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。膳食纤维在蔬菜、水果、粗粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。尤其是海带、黑木耳、金针菇、绿豆、干枣、毛豆、蒜苗、玉米面、小米、草莓、苹果、鲜豌豆、茭白、韭菜、苦瓜。 ……查看全文»
2017-06-27 膳食纤维的食物来源
摘要:膳食纤维是植物性成分,而非动物性成分。植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。膳食纤维在蔬菜、水果、粗粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。尤其是海带、黑木耳、金针菇、绿豆、干枣、毛豆、蒜苗、玉米面、小米、草莓、苹果、鲜豌豆、茭白、韭菜、苦瓜。 ……查看全文»
2001-04-19 维生素的食物来源
摘要: 维生素c: 柑橘、西红柿、青椒、草莓、卷心菜、土豆等。 ……查看全文»
2017-08-22 维生素的食物来源
摘要:维生素b:酵母、黑麦面包、燕麦糁子、土豆、青豌豆、四季豆、黑李干、核桃、榛子、牛奶、菜花、西红柿、糠、鱼肝油、猪肉、火腿等。 ……查看全文»
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