- 2010-07-14 上楼梯健身，下楼梯伤身
- 摘要： 据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大，对身体不利。 ……查看全文»
- 2022-09-14 上楼梯大腿肌肉酸疼没力气
- 摘要：上楼梯大腿肌肉酸疼没力气考虑与骨质疏松、低钙血症、腰椎间盘突出症等原因有关。 1、骨质疏松：随着年龄的增长，机体的营养吸收能力会逐渐下降，则会导致骨量以及骨质下降，容易诱发骨质疏松。临床症状主要表现为身体乏力、疼痛等症状，出现上楼梯大腿肌肉酸疼没力气的情况。一般需要在医生指导下选择碳酸钙片、阿仑膦酸钠片、钙维生素D片等药物来改善。同时还要调整饮食结构，多摄入富含高蛋白以及维生素的食物，包括瘦肉类、新鲜的蔬菜水果等。 2、低钙血症：若经常挑食、偏食，导致机体钙元素缺乏，有可能会引起低钙血症，因体内钙元素不足，可引起神经肌肉痉挛性抽搐，而出现疼痛、乏力、酸胀感，从而发生上楼梯大腿肌肉酸疼没力气的现象。一般需要遵医嘱选用醋酸钙胶囊、枸橼酸钙片等药物来改善病情。 3、腰椎间盘突出症：如果患者出现急性腰扭伤或者经常弯腰活动，很容易诱发腰椎间盘突出症。临床症状主要表现为腰痛、坐骨神经痛，其疼痛可能会放射至腿部，伴有腿部酸胀感以及乏力，出现上楼梯大腿肌肉酸疼没力气的现象。一般需要采取牵引、推拿、按摩的方法，有利于减轻对神经根的刺激和压迫。必要时配合医生口服塞来昔布胶囊、氯唑沙宗片等药物来治疗疾病。 ……查看全文»
- 2022-04-19 上楼梯膝盖响但是不痛
- 摘要：上楼梯膝盖响但是不痛可能是生理性的弹响，也可能是半月板损伤、髌骨关节炎等原因所造成，建议患者针对病因制定针对性的治疗方案。 1、生理性的弹响：上楼梯时，膝盖在不断屈伸的过程中，髌骨与股骨之间会相互摩擦，从而会引起生理性的弹响，一般属于正常的生理现象，无需进行特殊的治疗，随着活动时间的延长，弹响出现的次数会逐渐减少。 2、半月板损伤：当膝盖受到不同因素的影响时，容易导致半月板损伤，部分病情轻微的患者可能会出现活动时患侧听到响声，伴或不伴疼痛，所以患者是有可能会出现上楼梯膝盖响但是不痛的情况，但多数患者以关节肿胀、关节疼痛、关节活动受限等症状为主。在急性损伤期，患者需要及时原地休息，并用冰块对局部进行冰敷，之后到医院就诊，由主治医生根据半月板损伤的严重程度给予相应的治疗，如损伤轻微者，可以遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛及肿胀，而损伤严重的患者则需进行手术治疗，例如半月板缝合术等。 3、髌骨关节炎：指的是髌骨和股骨之间的关节面出现非化脓性、无菌性炎症，当局部关节面不平整或者髌骨面完全破坏时，会导致骨头相互之间摩擦，从而引起膝盖响，少部分炎症反应轻微的患者可不伴随明显疼痛。多数患者可在医生指导下规范使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物治疗，并配合按摩、针灸等治疗，可以缓解临床症状；而出现髌骨游离体或髌骨软骨面完全磨损的患者，则需给予髌骨切除术等手术方式治疗。 ……查看全文»
- 2022-09-06 上楼梯小腿酸软无力是什么原因
- 摘要：上楼梯小腿酸软无力可能是运动过度、肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的。 1、运动过度：可能是因为患者短时间内运动过度，导致腿部的乳酸堆积，刺激局部的肌肉，所以会出现上楼梯小腿酸软无力的情况。 2、肌肉劳损：可能是因为患者进行高强度的运动，或者长时间保持某种姿势，导致小腿部位的肌肉被过度的拉伸，引发了肌肉劳损，导致局部产生无菌性炎症反应，所以会出现上楼梯小腿酸软无力的症状。 3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由外伤、椎间盘退行性改变、遗传因素等原因引起。由于椎间盘周围的纤维环破裂，髓核脱出，压迫到局部的神经根，导致其支配小腿的神经异常，因此会出现上楼梯小腿酸软无力的症状。 ……查看全文»
- 问答
-
问题描述:最近不看恐怖电影了前两天玩了款...
玩恐怖游戏后晚上失眠.游戏吓不死人.都是假的.接触多了，就没事了.如同法医经常接触死人一样.可以兴趣转移，玩别的游戏，做喜欢的事情.很快就过去了.[详细]
- 问答
-
小孩经常玩游戏会梦游吗？
你好，这种情况属于心理因素导致，建议平时不要玩恐怖游戏，可以看一下心理医生。[详细]
- 问答
-
鼓楼区治疗恐惧症哪个医院好？
鼓楼区治疗恐惧症的医院可以到鼓楼区人民医院，鼓楼区中医院，当地正规的心理诊所，如果是幼儿、孕产妇，可以到鼓楼区妇幼保健院咨询就医。恐惧症的症状表现为对某种客体或情境引起强烈恐惧，病...[详细]
- 问答
-
石楼县治疗恐惧症哪个医院好？
石楼县治疗恐惧症的医院可以到石楼县人民医院，石楼县中医院，当地正规的心理诊所，如果是幼儿、孕产妇，可以到石楼县妇幼保健院咨询就医。恐惧症的症状表现为对某种客体或情境引起强烈恐惧，病...[详细]
- 问答
-
钟楼区治疗恐惧症哪个医院好？
钟楼区治疗恐惧症的医院可以到钟楼区人民医院，钟楼区中医院，当地正规的心理诊所，如果是幼儿、孕产妇，可以到钟楼区妇幼保健院咨询就医。恐惧症的症状表现为对某种客体或情境引起强烈恐惧，病...[详细]
- 问答
-
岳阳楼区治疗恐惧症哪个医院好？
岳阳楼区治疗恐惧症的医院可以到岳阳楼区人民医院，岳阳楼区中医院，当地正规的心理诊所，如果是幼儿、孕产妇，可以到岳阳楼区妇幼保健院咨询就医。恐惧症的症状表现为对某种客体或情境引起强烈...[详细]
- 问答
-
小孩5岁，晚上睡后1小时左右，惊醒，害怕...
你好！可以带他去医院检查一下是否缺钙。了解白天有没有受到惊吓、比如恐怖的电视或游戏。睡前安抚。[详细]
- 问答
-
乱想鬼啊什么的怎么办
你是不是看电影恐怖片看多了，我也这样的。等几天就好，我打游戏，做梦都在打。实在不行吃点补脑安神的。[详细]
- 问答
-
儿童恐怖症的治疗方法有哪些
儿童恐怖症的治疗：儿童恐怖症的治疗：1.心理治疗儿童恐怖症在支持和认知疗法的基础上加以行为疗法，能取得较好效果。行为疗法可采用系统脱敏法、阳性强化法、冲击疗法。2.放松或生物反馈治...[详细]
- 问答
-
女一直想有鬼并且越想越害怕
加强身体锻炼，体魄强健了人的精神状态也就上去了.少接触最好不接触恐怖类型的书刊、游戏、影视作品等等，以避免留下心理阴影。近阶段可以在睡前喝一碗蜂蜜莲子百合汤。[详细]
