- 2011-12-29 中老年人要仔细护腰
- 摘要: 中老年人随着年龄的增长,肾气逐渐衰退,骨质脱钙,腰部关节韧带、肌肉和椎间盘易发生退行性改变,常会出现腰部酸痛或不适,有些严重早衰者甚至发生腰椎弯曲,形体佝偻,经常腰酸背痛。 ……查看全文»
- 2020-03-12 中老年人的年龄界定标准,老年人是否适合同房?
- 摘要:不难发现,从现代人的外貌来看,其实我们很难界定老人的标准,有些人60多了依旧活泼年轻,有些40岁的人看起来却老态龙钟,毫无生气,虽然这与个人生活方式和心态存在相当的关系,但从世卫组织对老人的划分来看,关于老人的界定还是存在标准的。我们且来看看中老年人的年龄界定标准是多少? ……查看全文»
- 2016-05-30 中老年人肥胖的危害 中老年人如何科学减肥
- 摘要:中老年上了年纪容易肥胖,那么,中老年减肥该怎样进行呢?中老年减肥更加要注意使用减肥的减肥方法,只有使用正确的方法才瘦得安心,下面的减肥方法帮助中老年减肥科学进行,赶快看看吧。 ……查看全文»
- 2015-03-05 中老年人失眠怎么办?中老年人失眠防治偏方
- 摘要:中年人平时的工作压力非常的大,还要照顾一家人,所以平时的生活压力也很大,老年人因为身体素质的原因,抵抗力不是很强,代谢缓慢,因此很容易出现失眠的现象,那么,中老年人失眠怎么办?中老年人失眠吃什么好? ……查看全文»
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中老年人的血压正常范围是多少?
中老年人血压正常范围收缩压是在90~140mmHg,舒张压是在60~90mmHg,但是也有个别人收缩压是在90~150mmHg,如果没有别的异常情况,多数是不需要治疗的。中老年人血...[详细]
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老年人血压正常范围
老年人血压的正常范围收缩压是在90~140毫米汞柱之间,舒张压是在60~90毫米汞柱之间。人体的正常血压值和年龄大小,性别一般没有关系。建议在安静状态下,不同时间多次测量比较准确。...[详细]
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中老年人便秘
随着年龄的增长,人体内的双歧杆菌数也会随之减少,老年性慢便秘菌群的改变,主要表现在专性厌氧菌,如双歧杆菌,乳酸杆菌,老人便秘的人群肠道双歧杆菌明显低于正常人群,因此可以说,老年便秘...[详细]
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中老年人骨折
骨折后骨质及周围软组织损伤,其中包括血管损伤,手术再一次损伤血管,造成静脉回流不好。由于血管损伤,加上手术后长期卧床,活动量小,血管萎缩。下地后由于活动量增加,供血增加,超过了血管...[详细]
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中老年人减肥
你好!可以采用以下几种办法:一、药疗法1.玉米须代茶饮:以开水冲泡干净玉米须(每次因人因病选用干品10~15克)当茶喝。2.乌龙茶:乌龙茶8克,首乌30克,冬瓜皮18克,槐角18克...[详细]