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- 摘要： 本报记者 崔培如 ……查看全文»
- 2022-01-13 老年人摔跤后易出现什么问题
- 摘要：老年人摔跤后易出现身体损伤、心理损伤。 1、身体损伤。老年人摔跤后会引起重度软组织损伤，比如关节积血、关节脱位、扭伤、血肿。由于老年人钙质摄入减少，活动较少，容易骨质疏松，同时骨脆性增加，在摔跤后容易发生骨裂、骨折的症状。如果由于年龄偏大无法耐受手术，则需要长期卧床，容易引起尿路感染、褥疮、肺部感染等情况。 2、心理损伤。当老年人摔跤后会带来较大的心理创伤，大部分患者会对摔跤产生恐惧感，导致不敢活动，造成卧床不起的现象。 老年人在日常生活中要多摄入充足的蛋白质，比如奶类、肉类、豆类，同时要增加维生素D的供应，促进钙吸收。并根据身体情况适当的增加体育锻炼，预防摔跤，降低摔跤后产生疾病的几率。 ……查看全文»
- 2012-01-19 城市老年人存在的六大营养问题
- 摘要：我国曾进行过一次全国性的大规模营养调查。调查对象包括17000名中老年人，调查反映在老年人中当时存在的营养问题，主要是某些营养素的摄入不足。但在一些城市，老年人也已经出现了营养过剩问题。 随着生活水平的提高，人们也日益重视自身的营养与健康。在这样的历史背景下，老年人中又有哪些营养问题呢？ ……查看全文»
- 2017-10-11 老年人散步要注意哪些问题
- 摘要：随意走走停停地溜达，不能算散步。运动量过小，达不到有氧代谢，就起不到运动的效果，就如同做家务不能算做锻炼一样。健康的老年人，可按“3、5、7”原则散步，就是每天走3000米，30分钟内完成，一周走5次，心率控制在（170-年龄）/分钟内。比如一位65岁的老人，用170减去65，那他散步的心率应保持在105次为宜，最高也不过在125次/分钟范围内。运动时出点汗，呼吸顺畅，就达到了锻炼效果。 ……查看全文»
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关于老年人胆道癌问题，求助！
您好，手术都有一定的风险，且病人年龄偏大，显然不适合，最好是中医中药保守治疗，可以服用抗肿瘤的中成药，康泰安口服液，圣液口服液，及时控制病情，减轻病人痛苦，提高生活质量。[详细]
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关于老年人怎样补的问题
您好。根据您的描述，您母亲的情况应该属于中医所讲的气血虚弱。而夜尿多，生殖器疼痛，就是肝肾亏虚的表现。上了年纪的人，肝肾亏虚的很多，而您母亲属于比较严重的情况。如果您想帮他们买补品...[详细]
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老年人补钙问题
您好：老年人补钙建议：老人每天坚持喝两杯牛奶。多吃奶制品如虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次，选择健康的生活方式，少喝咖啡和可乐，不要吸烟，这些都会造成骨量丢失。...[详细]
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