- 2018-03-29 老年人春季如何养生？春季养生食谱推荐
- 摘要：越来越多的老年人开始注重养生，把身体养好等于赚到了，那么春季来了，老年人该如何养生呢？ ……查看全文»
- 2015-10-16 老年人饭后别立即散步 老年人的饭后如何养生
- 摘要：常言道“饭后百步走，能活九十九”。散步是老人#!佳的健身方式，许多老年人，坚持放下饭碗就出去散步。不过，北京大学第三医院消化内科副教授夏志伟大夫提醒老年人，饭后不宜立即散步。 ……查看全文»
- 2018-05-22 老年人该如何养生？ 尝试一下这些养生守则
- 摘要：随着我们年龄增大，我们的身体素质会逐渐下滑，就会导致我们生活质量逐渐下降。每个人对衰老都是十分抗拒的，对于老年人来说，如果能够合理健康的养生，不但可以拥有更加良好的生活状态，甚至可以使我们更加的年轻。下面我们就来了解一下老年人有哪些养生守则。 ……查看全文»
- 2016-12-30 老年人冬季如何养生？要选对补品巧运动
- 摘要：在寒冷的冬天里，老年人要如何养生呢？有很多人都有在冬天吃补品的习惯，要提醒老年朋友的是选择补品和进补都应该要科学，不可盲目。同时，老年人在冬天还应该要多锻炼才行。老年人冬天养生原则：冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此冬季养生的重要原则是“藏”。 ……查看全文»
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老年人怎么去预防白癜风呢？
适可而止的睡眠对老年人健康有益，久睡则身体软弱。要顺应四时，春夏季晚卧早起，秋季应早卧早起，冬季早卧晚起。人到老年，如果久视就会伤血耗气，产生头晕目眩等症。故老年人看报或看电视、电...[详细]
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春季里老年人吃什么蔬菜有利于健康，
你好，中医认为，春天属于万物生发的季节，而相应的人体的阳气也会随着春季的到来而慢慢发散出来。所以春季食疗的原则应该是以养肝为主，因为肝在春季最为旺盛，是主理人体的气机的。所以春季应...[详细]
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青少年几月份到几月份生长发育最快？
你好，春季是万物复苏的季节，夏季是收获的季节。春季要养肝，肝藏血，血液中营养丰富，促进人体发育。因此，春季和夏季是青少年长的最快的时候。建议你多进行体育锻炼，特别是春季，进行户外活...[详细]
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高血压患者的饮食应注意什么？
你好，高血压患者春季饮食宜“省酸增甘，以养脾气”.中医认为，脾胃是后天之本，多食牛乳、山药、木耳、薏苡仁、银耳，以清肝养脾；少食或不食生冷食物.春季干燥，更需补充维生素，如春季以菠...[详细]
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膏方是不是只能在冬季服用？
膏方一年四季皆可服用。一般来说，慢性病患者，亚健康患者，老年人，女性，儿童，疾病康复期患者等比较适宜使用膏方来调理身体。老百姓普遍认为，冬季才是进补膏方的时节。而早在《黄帝内经》中...[详细]
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肉、牛奶白癜风患者可以多食用吗？
白癜风患者可多喝奶类，少吃肉类。春季是万物复苏、阳气生发的季节。一年之计在于春，牛奶是全营养食品，春天多喝奶能满足人体生长、健康等多方面的需求，是各类人群春季养生的佳品。肉类胆固醇...[详细]
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哮喘吃什么才好呢?
你好，春季吃些桃、杏、橘子、樱桃、栗子、松子仁、核桃等。在夏季可食用寒凉水果，如西瓜、雪梨、柑子、香蕉等。秋季吃些辣椒、生葱等，宜食用柔润食物，如：梨、香蕉、猕猴桃等。老年人可采取...[详细]
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哮喘患者饮食上多吃些什么可以缓轻病情？
你好，春季吃些桃、杏、橘子、樱桃、栗子、松子仁、核桃等。在夏季可食用寒凉水果，如西瓜、雪梨、柑子、香蕉等。秋季吃些辣椒、生葱等，宜食用柔润食物，如：梨、香蕉、猕猴桃等。老年人可采取...[详细]
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哮喘病人怎么饮食才好呢？
你好，春季吃些桃、杏、橘子、樱桃、栗子、松子仁、核桃等。在夏季可食用寒凉水果，如西瓜、雪梨、柑子、香蕉等。秋季吃些辣椒、生葱等，宜食用柔润食物，如：梨、香蕉、猕猴桃等。老年人可采取...[详细]
