- 2011-11-16 显年轻,老年人应该这样锻炼
- 摘要： 人们仔细观察会发现，老年人走路时每步迈出距离较短，且两脚之间的距离较宽。由于每步迈出的距离缩短，再加上步伐比较慢，行走的速度明显下降，这与老年人肌肉韧带的弹性和关节的灵活性下降有关。但适当的锻炼，可使高龄老人仍保持较好的柔韧性，走起路来照样很有精神。除了多练太极拳、太极剑外，更简便的方法是： ……查看全文»
- 2016-11-16 老年人应该怎么应对脚肿
- 摘要：相比于年轻人，老人更容易遇见脚肿的情况，而面对脚肿的情况，老人应该怎么处理呢？下面，我们就简单地介绍一下。 ……查看全文»
- 2016-04-29 老年人吃粗粮的好处 老年人应该怎么吃粗粮
- 摘要：随着社会的发展老龄化不断加剧，有很多的老年人都一味的认为养生就是多吃一些粗粮，那么对于过多的吃粗粮是对我们的身体不健康的，关于吃粗粮的一些好处，我们应该要了解它可以促进排毒，保护心血管，维护牙齿的健康。下面就让我们来具体的了解一下，食用粗粮的一些误区。 ……查看全文»
- 2014-03-18 老年人应该怎么样预防心律失常
- 摘要：老年人怎么样预防心律失常，如何预防心律失常，预防心律失常的方法有哪些，老人怎么预防心律失常，那么，接下来就来看看专家解析老年人怎么样预防心律失常，希望对大家有所帮助。 ……查看全文»
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老年人应该怎样锻炼身体？
建议老年人以时间为度来确定锻炼的程度，不要以身体疲劳程度为准，那样容易导致疲劳过度。[详细]
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老年人应该怎样注意锻炼和缓解心理压力
您好，这种情况应该让他们适当锻炼或者是做些家务，如果不能完成家务应该适当走门走走。最好能在有陪同的情况下出去走走，因为这个年龄的老人朋友已经不多了，所以只是让他们出去走是很无味的。...[详细]
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老年人应该怎么补钙
建议去医院查一下是不是缺钙造成的这种症状！老年人补充钙营养时如何补及补多少量为宜，要根据老年人的特点而定。具体做法如下：（1）老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也相对减弱，因...[详细]
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老年人应该怎么护理白癜风呢？
你好，老年人进行护理应该注意以下方面：日常生活中要加强对身体的锻炼，增强自己的免疫力。保持好乐观的心态，积极配合医生的治疗，为治疗白癜风打好一个良好的基础。同时白癜风并非不治之症，...[详细]
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孕妇应该怎么锻炼身体?
孕妇可以适当散散步，不宜剧烈活动，注意孕期保健和日常护理，适当补充微量元素为好的，定期孕检为好的，注意健康的饮食习惯，避免有害因素刺激 [详细]
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老年人应该注意什么？
老年人可以服用这样一些保健品,一是抗衰老类的保健品,其主要功能是抗自由基.比如维生素C,维生素E,番茄红素等.二是提高免疫力,促进新陈代谢功能的保健品.三是改善肠道功能的保健品,如...[详细]
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冬天的老年人锻炼该怎么注意健康科学？
冬天锻炼身体要以晚上为主，而且要寒温适宜。[详细]
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老年人应该怎么预防白癜风呢？
老年人更容易受到白癜风的伤害，因为白癜风的存在会诱发很多并发症出现，老人体质偏差、抵抗能力不强，容易因此而患上并发症，白癜风并发症会对患者身体造成的伤害要远远大于白癜风，为避免白癜...[详细]
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患有牛皮癣老年人应该怎么样去护理？
指导意见：成人的牙齿一般是28颗，当然有的长智齿，最多可能有32颗牙齿的。[详细]
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患有牛皮癣老年人应该怎么样去护理？
老年患者朋友要想治愈牛皮癣千万记得不要使用一些所谓的偏方，因为许多所谓的祖传偏方、秘方中均加有砷制剂（砒霜），长期使用可造成砷角化症、肝肾工；功能损害，甚至诱发鳞状细胞癌、基底细胞...[详细]
