- 2017-08-03 老年人应该怎样享受日光浴
- 摘要：现在到了春天，阳光明媚，又不那么刺眼，是享受日光浴的好时候。日光浴也就是晒太阳，是很好的保健方法，特别适合老年人，下面我们就来讲讲这个知识。 ……查看全文»
- 2018-08-08 老年人应该怎样养生？老年人养生有四不如
- 摘要：现在人们的生活越来越富足了，很多老年人都掌握了养生知识，其实养生也是一种学问，老年人养生要注重小细节，应该避免一些常见的养生误区。 ……查看全文»
- 2018-05-14 为什么老年人容易变胖？ 老年人应该怎样减肥？
- 摘要：肥胖是健康的大敌，如果我们过于肥胖，很容易引发一系列的疾病，对于老年人来说更是如此。老年人的身体比较虚弱，如果堆积了过多的脂肪，很容易引起高血压、高血脂的现象，甚至还可能诱发老年糖尿病。因此，我们必须要对老年人肥胖的现象重视起来，多多关注老年人的身体健康。 ……查看全文»
- 2018-04-08 老年人应该怎样吃早餐？ 老年人早餐别吃什么
- 摘要：老年人的身体功能非常的虚弱，因此无论是行动还是饮食，一定要多加小心。早餐是一天中非常重要的一餐，很多老年人睡眠时间比较少，早上起得非常的早，因此早餐要更加注意。下面我们就来了解一下，老年人应该怎样科学的吃早餐。 ……查看全文»
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老年人应该怎样去预防白癜风
你好，患上白癜风预防是必要的，白癜风患者大多体质较弱，免疫力较低下，因此，患者加强自身修养，保持乐观的情绪，人们常说处事不惊，这句话的意思是说无论遇到什么样的突发事件，都能从容应对...[详细]
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老年人应该怎样注意保养？
你好，头昏，全身无力，咳嗽，觉得累，建议到医院检查一下，有可能是肺部感染了啊。到医院做一下拍片检查，查明病因，对症治疗。注意休息，加强营养。[详细]
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老年人应该怎样喝决明子。
你好，决明子主要用于治疗目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症，老人是可以服用的，不过每个人的身体状况不同 ，建议最好先问一下医生在服用。[详细]
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老年人应该怎样减肥？
你好 减肥操 此套减肥操可以帮老年人轻松减肥，包括以下八节： 腹式呼吸练习，约1～2分钟。取立位姿势，足开立，吸气时两臂上举外展，呼气时还原，同时缓慢用力收缩...[详细]
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老年人应该怎样锻炼身体？
建议老年人以时间为度来确定锻炼的程度，不要以身体疲劳程度为准，那样容易导致疲劳过度。[详细]
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老年人应该怎样保护牙齿健康?
您好，，老年人需要掌握正确的刷牙方法来控制菌斑。 有龋坏的牙齿需要及时去医院补牙，定期看医生检查下口腔。祝您健康[详细]
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老年人应该怎样预防糖尿病
饮食应该做到定时定量，少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物，烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜，，经常选用含纤维...[详细]
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冬天老年人应该怎样自我保健
建议可以先口服一些中成药改善免疫力，比如小柴胡颗粒，芙朴感冒颗粒等；，每日早晚餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，在流行的时候更应注意盐水漱口[详细]
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老年人应该怎样注意锻炼和缓解心理压力
您好，这种情况应该让他们适当锻炼或者是做些家务，如果不能完成家务应该适当走门走走。最好能在有陪同的情况下出去走走，因为这个年龄的老人朋友已经不多了，所以只是让他们出去走是很无味的。...[详细]
