- 2017-04-21 中老年减肥饮食 针对各种体型的减肥食谱
- 摘要：人到中年，大多数人会渐渐肥胖起来，其原因多种多样，如：缺乏劳动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。针对不同的肥胖，采用不同的食疗方案，可以收到满意的疗效。 ……查看全文»
- 2017-11-01 老年人的减肥食品
- 摘要：菱角可粮可果，李时珍描述道：有青有红有紫。嫩时剥食，皮脆肉美，盖佳果也。老则壳黑而硬，坠入江中，谓之乌菱，冬月取之，风干为果，生熟皆佳。古时多以菱实代粮，如梁代陶弘景说：“菱实皆取火燔以为粒粮，今多蒸暴食之”。 ……查看全文»
- 2016-03-28 老年人如何健康减肥 老年人减肥的5个饮食原则
- 摘要：老年人减肥主要是为了身体健康，但是有些老年人却因为减肥而身体质量变得更差，为了健康，却没有达到的主要原因在于，那么老人减肥在饮食上应注意哪些事项呢？ ……查看全文»
- 2016-10-09 老年人过度肥胖危害大 老年人健康减肥的4个方法
- 摘要：老年人肥胖患上心血管疾病的概率比不肥胖的人更高，肥胖不但困扰着我们的身体，更影响着我们的健康，老年人减肥要有方法，那么健康减肥有哪些方法呢？ ……查看全文»
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男人减肥食谱
你好，男士减肥食谱，早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟;晚餐：苹果。主打减肥菜：冬瓜，冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，...[详细]
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减肥食谱
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可...[详细]
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减肥有哪些食谱？
1、饮茶水：想要减肥每天都要保证补充6～8杯的白开水，如果嫌白水无味不好喝，那么也要远离那些不健康的碳酸饮料，可以换成chocol瘦身茶这样的还带一点减肥功效的饮品，因为这款ch...[详细]
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冬 天 减 肥 食 谱
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可...[详细]
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秋季减肥食谱
如果你有毅力,并能够坚持下去的话,给你推荐普遍的方法：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放...[详细]
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拔罐减肥食谱
拔罐，中医传统治疗方法之一，根据中医肥人多痰湿的理论，现将其用于减肥治疗当中，起到利湿消肿的效果，但减肥的根本还是要依靠管住嘴，迈开腿，科学的饮食，合理的锻炼才能健康减肥。关于减肥...[详细]
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减肥瘦身食谱
想要减肥瘦身，下面的几项需要注意：1、主食不可以不吃 2、不必拒绝肉类3、要减少摄取甜食、酒及糖份高的水果楼主想要的是减肥瘦身的食谱吧，下面是我帮你摘录的一些减肥瘦身食谱：1、双菇...[详细]
