- 2021-07-09 世卫建议所有老人定期进行身体活动 老年人运动应注意什么?
- 摘要:俗话说生命在于运动,保持适度运动能强身健体,而且也能延缓衰老。老年人不能长期坐着或躺着,每天要有足够的运动量,这样能提高抵抗力,降低患慢性病风险,那老年人运动应注意什么呢。 ……查看全文»
- 2016-03-29 “倒春寒”为什么喜欢“袭击”中老年人
- 摘要:阳春三月,乍暖还寒,早春的天气是#!多变的,有时气温的下降可能达到10度或更多,容易使人在一天中经历气温的大幅度反复变化,人体自身的抗寒和抗病能力较冬天来说均有所下降。倒春寒来势汹汹,空气寒冷、干燥,呼吸道黏膜的防御功能受到直接影响,细菌、病毒等病原微生物便可以乘虚而入,其中抵抗力较弱的老年人需格外小心。 ……查看全文»
- 2014-10-10 深秋运动不便 老年人活动筋骨在家做
- 摘要:养生是需要动静结合的,很多老年人都会用身体锻炼来让自己更健康。一入深秋,老年人在外运动也多了几分不变,来看看中医告诉我们如何在家里就能活动筋骨吧。 ……查看全文»
- 2009-12-04 中老年人晚饭后社区活动别太猛
- 摘要: 对于很多老年人来说,一天中最快乐的时光莫过于晚饭后去参加丰富多彩的社区活动。因此,很多人一放下碗筷就迫不及待地跑出家。殊不知,如果运动时间、运动强度、运动量安排不当,不但起不到健身效果,反而会对健康产生不利影响。 ……查看全文»
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适合老年人运动的活动有哪些?
原地慢抬腿,哑铃操,或是灌两瓶水代替哑铃也行 可以买个健身机器,自己在屋内做运动,做广播体操也不错的[详细]
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适合老年人运动的活动有哪些?
原地慢抬腿,哑铃操,或是灌两瓶水代替哑铃也行可以买个健身机器,自己在屋内做运动,做广播体操也不错的医生询问:室内的运动[详细]
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老年人一活动就上喘应怎么办
你好,多是有肺功能不良或气管炎症、轻度哮喘的可能,建议可以到医院呼吸内科详检看看,采取抗炎、平喘、抗过敏的方法进行调理和治疗即可。[详细]
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老年人一活动就气喘的厉害怎么办
你好,你说的情况多见于过敏性气管炎的情况.[详细]
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什么我喜欢看白头发老年人的阴茎.?
你这纯粹是一种怪癖,看看心理医生吧。[详细]
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老年人一激动,手哆嗦
这位朋友您好:这个不排除精神紧张或是存在甲亢的原因。建议进一步的检查看看。[详细]