- 2016-04-29 7个老年人太极拳的注意事项
- 摘要：现在社会，有很多的老年人喜欢打太极拳，这样有助于锻炼身体，促进人体健康，平时大家需要注意合理的进行自身保健，并且，也要注意练习太极拳的一些事项，全面的进行劳逸结合，并且要注意锻炼方式，那么，7个老年人太极拳的注意事项。 ……查看全文»
- 2016-01-25 老年人练太极拳注意这几点
- 摘要：有不少的老人喜欢早起锻炼，这也就是我们很多年轻人看到的老人早上晨练，尤其是一些老人喜欢大太极拳，这其实对老人的身体健康有很大好处的，所以不是的人会让老人学习这样的锻炼身体的方法，老人练习太极拳要注意几点？下面来给大家总结一些吧。 ……查看全文»
- 2019-04-29 老年人练习太极拳的须知
- 摘要：太极拳是老年人运动锻炼最常有的项目之一，深受老年人的喜爱。不过，你对练习太极拳的方法真的知道吗？正确的练习太极拳才能够发挥其作用，帮助老年人强身健体哦。 ……查看全文»
- 2015-09-17 老年人练太极拳的好处和注意事项
- 摘要：太极拳是老年人锻炼身体最常见的一种，太极拳可以帮助老年人强身健体。不过，要想让太极拳发挥更多的作用 就要多讲究一下细节。在这里，为老年朋友盘点一下老年人练太极拳的好处和注意事项，一起来看看吧。 ……查看全文»
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老年人要锻炼腿部除了步行太极拳慢跑等运动外还可以有什
专家建议：由于自行车运动的特殊要求，上肢和躯干多为静力性的工作，下肢多为动力性的工作，长期运动可以提高下肢肌肉的力量和耐力。运动中由于血液的重新分配，下肢的血液供给量较多，心率的变...[详细]
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48式太极拳口令音乐
您好,不好意思,我们这里只给患者在线的回答问题.您可以去百度搜索一下,那会有很多的,谢谢.[详细]
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太极拳怎么练气？
第一步，要学会守静。同时，作为内家拳，必须养气练气，先养后练。既能守静，又能养气的方法，就是站桩。站桩是基础，站桩同时是真正太极拳演练的开始，入门功夫。站桩是外养形态，内固精神。无...[详细]
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老年性关节炎患者能不能通过练习太极拳来改...
病例分析:膝关节炎是常见退变性疾病，严重影响人们的生活质量和劳动能力，要积极治疗。意见建议:可以参考我在首页的文章《骨关节炎患者健康指导》。[详细]
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我今年20了，去年的时候开始每天打太极拳
您好，这个习惯是很好的。您好，这个习惯是很好的，可以锻炼身体，锻炼心肺功能，多饮水和茶，可以加快体内代谢，加快毒素排出，而柠檬可以去火气，继续坚持。[详细]
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太极拳的健身效果怎么样本人经常生病长
医生建议：你好，太极拳能改善神经系统，增强心脏，功能提高人的平衡能力。[详细]
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不出汗这种情况多是个人判断是气血两虚引起的。建议您应该去看看中医，或是服用点六味地黄丸看看效果，饮食上可以多吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物[详细]
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老人家练太极拳有效还是每天走对身体好
你好，对于老年人来说，这两种方面都不错，都对身体有好处。建议可以两种都做，或是根据兴趣选择其中的一种方式进行锻炼。[详细]
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冠心病患者怎样练习太极拳？
您好：冠心病患者练习太极拳，以每天1～2次，每次15～20分钟为宜。身体状况良好、体力较好者，动作幅度可稍大些，或重复练1～2遍，状况较差或体力较弱者，可减小动作幅度或只练半套。祝...[详细]
