- 2008-02-27 老年人应多锻炼 增强体质
- 摘要： ……查看全文»
- 2017-02-12 老年人吃肉延缓脑衰老 吃肉应多炖少炒
- 摘要：很多人都会认为老年人吃肉是没有好处的，真的是这样吗？老年人适当的吃肉可以起到延缓脑衰老的作用，是有好处的哦。那么，老年人怎么吃肉才是最科学看的呢？一起往下继续看看吧。 ……查看全文»
- 2017-11-17 老年人应多吃猪血
- 摘要：据测定，每百克猪血中含蛋白质19克，高于牛肉，瘦猪肉和鸡蛋中的含量，且极易消化吸收。其脂肪的含量极少，每百克中仅含0.4克，是瘦猪肉所含脂肪量的1/10，属低热量，低脂肪，高蛋白食品。 ……查看全文»
- 2016-05-27 老年人应多吃7种“助寿”食物
- 摘要：老年人应多吃7种“助寿”食物，老人的心脏备受威胁，这与不良的饮食习惯脱不了干系，老年人经常使用高脂肪的食物，会使血液粘稠起来，从而增加脑血栓、心肌梗的发病率。下面小编就介绍几种有益于老人健康的食物，预防“老年病”的发生。 ……查看全文»
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老年人要怎么预防呼吸道感染?
您好，老年人呼吸道感染的预防：避免老人受凉，净化老年起居室内的空气。补充老人的营养，应鼓励老人多吃一些鱼、肉、蛋、奶等蛋白质丰富的食物，增强老年人机体的免疫，鼓励老人多吃富含维生素...[详细]
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老年人要怎么预防呼吸道感染?
您好，老年人呼吸道感染的预防：避免老人受凉，净化老年起居室内的空气。补充老人的营养，应鼓励老人多吃一些鱼、肉、蛋、奶等蛋白质丰富的食物，增强老年人机体的免疫，鼓励老人多吃富含维生素...[详细]
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老年人应如何健康饮食？
老年人应不吃或少吃咸菜和含盐量多的食品,咸鱼属多盐食品，不能多吃！平时饮食应蔬菜，水果为主，素食对老人保健较好！祝身体健康！[详细]
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老年人胃口不好怎么办？可以给他吃一些酸酸的让他胃口大增吗？...
老年人胃口不好，这个时候老年人胃口不好，就应该选择吃点小米粥，青菜比较合适的，老年人不应该吃太油腻的东西，可以给老年人吃点这个清淡的比较符合她的年纪。[详细]
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春季里中老年人怎样调理膳食，有利于健康，
蛋白质对维持老年人机体正常代谢、增强机体抵抗力有重要作用。一般的老年人，每公斤体重需要1克蛋白质，应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优质蛋白质来源为主。另外要蔬菜多一点。多吃蔬菜对...[详细]
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老年人骨关节炎能喝牛奶吗
由于骨关节病的患者多为老年人，因此多吃含钙较高的食物，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取应比一般成年人多出50%左右，可以多吃牛奶、蛋类、豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要...[详细]
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血浓
你好，老年人吃饭确实要注意荤素搭配。因为老年人如果饮食不注意，很容易引发很多老年疾病，如果长期只吃荤菜，会出现血压高，血脂高，血脂稠。所以老年人要少吃盐。少吃油脂高的时候，比如肥肉...[详细]
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老年人一般需要的是哪些营养物质?
你好，由于老年人的生理变化特点，对于营养素的需求与成年期大不相同，因此必须供给符合老年人生理状况的各种营养素。根据老年人的体质特点，在饮食方面应遵循的原则是：减少热量供应、少吃糖和...[详细]
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老年人一般需要的是哪些营养物质?
由于老年人的生理变化特点，对于营养素的需求与成年期大不相同，因此必须供给符合老年人生理状况的各种营养素。根据老年人的体质特点，在饮食方面应遵循的原则是：减少热量供应、少吃糖和盐、多...[详细]
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老年人一般需要的是哪些营养物质?
由于老年人的生理变化特点，对于营养素的需求与成年期大不相同，因此必须供给符合老年人生理状况的各种营养素。根据老年人的体质特点，在饮食方面应遵循的原则是：减少热量供应、少吃糖和盐、多...[详细]
