- 2010-07-14 上楼梯健身，下楼梯伤身
- 摘要： 据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大，对身体不利。 ……查看全文»
- 2010-03-23 老年人爬楼梯锻炼不可取
- 摘要： 近年来，不少人把爬楼梯锻炼身体作为一种时尚，有些上班族放着电梯不坐，选择爬楼梯，认为这样可以随时锻炼身体，活动筋骨。但是，这里的一位骨科医生提示：中老年人及身体肥胖者慎用爬楼梯的方法锻炼身体。 ……查看全文»
- 2016-12-01 老年人阳痿早泄的治疗老年人阳痿早泄怎样医治
- 摘要：阳痿早泄疾病属于男性性功能障碍疾病的一种常见疾病问题，在人们的日常生活中很多见，不过患者朋友是明白的，不管是谁，遇到了阳痿疾病或是早泄疾病都是不幸的事情。 ……查看全文»
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爬楼梯膝盖酸痛怎么回事
上楼梯时膝盖疼痛非常普遍，这与当前的健身热和中国老年人口的增加有关。在上下楼梯时，膝盖关节更易磨损。通常，如果膝关节有疾病，则应禁止走楼梯或爬山等活动。上楼梯时会出现膝盖疼痛，应考...[详细]
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如何治疗膝关节骨关节疼？
您好；这样的情况一般是属于老年人常见的骨性关节炎,是骨质的退行性改变引起的, 建议：有膝关节病变的老年人应尽量少走楼梯,尤其不能提重物上下楼梯,可以口服口服壮骨关节丸进行治疗,另外...[详细]
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怎样使低血压的中老年人血压恢快速复正常？...
你好，低血压是动脉内血液压力较正常低，主要是老人的血容量低，或是心脏功能障碍引起的。老人平时要注意蹲在地上站起来的时候要缓慢的站起来，起床的时候也要缓慢。走楼梯时上楼梯还是下楼梯呀...[详细]
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爬楼梯真的会让关节提前老化吗？
宋网友：
爬楼梯是既方便又省钱的锻炼方式，但爬楼梯主要是下肢的运动，不适合有膝关节病变的老年人。
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哪些活动不适宜有膝关节病变的老年人？
爬楼梯是既方便又省钱的锻炼方式，但爬楼梯主要是下肢的运动，不适合有膝关节病变的老年人。 正常成年人站立时，膝关节所承受的重量约为体重的1/2，而爬楼梯时，膝关节尤其是髌股关节承受...[详细]
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你好，请问一下，我妈妈五十多岁，上下楼总...
中老年人身体开始衰老，在关节上表现为退行性病变，也就是常说的老年性关节炎。尤其上楼梯时疼痛更明显。平常吃布洛芬配合消炎止痛的中成药。属于骨科病，应该先到医院拍片检查一下，再治疗。[详细]
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老年人膝盖酸痛是怎么回事？
老年人膝盖酸痛在老年人中很常见。许多60岁以上的人会遭受膝盖疼痛，上下楼梯是痛苦的，或者上厕所不能蹲下，这是非常常见的症状。因为60多岁女性绝经后骨质疏松症会导致膝关节退化，这实际...[详细]
