- 2017-09-26 老年人吃什么干果好
- 摘要：古人称花生为长生果，每百克花生含叶酸104.9微克，成年人每日摄入叶酸60微克，可满足生理正常需要。所以花生有补脾胃、润肺化痰的功效。对于有高血压和动脉硬化的老年人，常吃点醋泡花生，对降压和软化血管有益。用花生加工而成的花生油中含有的不饱合脂肪酸达76%以上，其中65%以上是不饱和的油酸，35%左右为聚不饱和亚油酸，不仅可降低血胆固醇，而且对防止动脉粥样硬化和冠心病的发生均有效。 ……查看全文»
- 2017-10-31 老年人适合多吃紫菜
- 摘要：由于紫菜蛋白质含量高，容易消化吸收，很适合老年人食用。紫菜可以预防人体衰老，它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜1/3是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌。因为紫菜中含有较丰富的胆碱，常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。 ……查看全文»
- 2017-04-25 老年人吃零食好吗 有哪些适合老人吃的零食
- 摘要：很多人都觉得吃什么零食对身体都不好，其实不是这样的，我们平时在保障主食的情况下吃些零食对身体还是有益的。老年人在日常生活中只有科学健康的饮食，才最有利于老年人养生保健。除每天坚持三顿正餐，适当吃些健康零食有助于补充能量和营养。 ……查看全文»
- 2015-05-16 老年人吃的奶粉哪种好
- 摘要：中老年人喝什么奶粉好？荷兰乳牛专门为中老年人打造，是国内市场上中老年奶粉中的高端产品。中老年人喝什么奶粉好？荷兰乳牛以保护中老年，维护中老年健康为目的精制而成。“十二五”时期我国正进入人口老龄化的加速发展期，但人口老龄化也使中老年的健康问题日趋严峻。据研究表明，进入中年以后，人的体质逐渐下降，消化吸收、代谢功能、排泄功能及循环功能逐渐减退，如不能及时加以调理和预防，衰老过程将会逐步加快。此外缺钙和易患骨质疏松也是困扰很多中老年的健康难题。因此，中老年人对保健食品也有了更多的需求。 ……查看全文»
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老年人适合吃什么水果
你好 老年人由于身体器官的功能较弱,因此吃水果时要选择对身体刺激较小的水果,才能吃得健康又安心.当消化能力较差时,造成肠蠕动较慢,胃黏膜萎缩,胃酸过量等,因此一次不宜进食大量的水果...[详细]
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老年人适合吃什么水果
老年人可以多吃一些草莓和猕猴桃，它们能调节胃酸分泌，也能消除肠胃中的多种病菌，高血压是老年人的常见病，这处疾病发生以后，很难根除，需要在平时的饮食上多加注意，除了少吃盐以外可以多吃...[详细]
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适合老年人吃的钙片
医生建议：你好！你这个情况服用钙片建议服用新盖中盖高钙片补钙。主要成份：碳酸钙、维生素D。每日1次，每次1片，嚼食。不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。另外你这个去平时可以...[详细]
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适合糖尿病人吃的水果
适合糖尿病人吃的水果可以选择柚子或者是橘子，也可以吃草莓，当中含有的糖分通常不是很高，也要避免吃得太多，以免产生不良的影响。糖尿病患者在饮食上一定要多加注意，少吃糖分或者是油腻的食...[详细]
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适合糖尿病人吃的水果
糖尿病的病人如果血糖控制的比较好，空腹血糖控制在7.0内，餐后二小时血糖控制7.8以内，这种情况可以吃含糖分中量的水果，一般不超过12%的水果，如含糖量低水果，有西瓜，草莓，甜瓜，...[详细]
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适合中老年人吃的钙片有哪些
其实各种钙的吸收量都差不多，关键是补钙量的问题，像哈药六厂的盖中盖，每天一片，只够每天的维持量，缺乏的部分根本补不上，想要补充缺失量，每天三片，连用两三个月。[详细]
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钙尔奇D3片是适合什么人吃的呢是适合老年人的吗
医生建议：钙尔奇D3片用于妊娠、哺乳期妇女，更年期妇女，老年人等，青年人是可以使用的，多吃新鲜水果和蔬菜，饮食定时定量，营养丰富，尽量不食鱼腥海味，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅...[详细]
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冬虫夏草是否最适合老年人吃？
你好！冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，用于肾虚阳痿，遗精，头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚，喘咳短气，或咳血；体虚自汗，畏风等。老年人也可以服用的。[详细]
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老年人接气适合吃冬虫夏草吗
你好，冬虫夏草适用于治疗肺气虚和肺肾两虚，对气短、盗汗，腰膝酸疼等有良好疗效，是老年体弱者的滋补佳品。冬虫夏草或煮粥，或炖肉都可以。适合老人家的。[详细]
