- 2017-09-26 老年人吃什么干果好
- 摘要：古人称花生为长生果，每百克花生含叶酸104.9微克，成年人每日摄入叶酸60微克，可满足生理正常需要。所以花生有补脾胃、润肺化痰的功效。对于有高血压和动脉硬化的老年人，常吃点醋泡花生，对降压和软化血管有益。用花生加工而成的花生油中含有的不饱合脂肪酸达76%以上，其中65%以上是不饱和的油酸，35%左右为聚不饱和亚油酸，不仅可降低血胆固醇，而且对防止动脉粥样硬化和冠心病的发生均有效。 ……查看全文»
- 2013-07-12 老年人吃什么好 老年人皮肤干燥多吃酸
- 摘要：老年人吃什么好？老年人润燥护肤抗衰老 多吃酸味食物 ……查看全文»
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老年人适合吃什么水果
老年人可以多吃一些草莓和猕猴桃，它们能调节胃酸分泌，也能消除肠胃中的多种病菌，高血压是老年人的常见病，这处疾病发生以后，很难根除，需要在平时的饮食上多加注意，除了少吃盐以外可以多吃...[详细]
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老年人适合吃什么水果
你好 老年人由于身体器官的功能较弱,因此吃水果时要选择对身体刺激较小的水果,才能吃得健康又安心.当消化能力较差时,造成肠蠕动较慢,胃黏膜萎缩,胃酸过量等,因此一次不宜进食大量的水果...[详细]
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老年人吃什么水果
你好，经常便秘的老年人：应该少吃柿子，以免加重便秘但可以多吃一些桃子，香蕉，橘子等。经常腹泻的老年人：少吃香蕉，可吃苹果，因为苹果有收敛的作用。患有肝炎的老年人：多吃橘子和枣等含维...[详细]
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老年人高血压糖尿病能吃什么水果
老年人得了高血压和糖尿病，应该去医院就诊，在医生的指导下服用降压药物和降低血糖的药物治疗。平时要注意不要吃糖分含量高的食物，应该控制主食的摄入量，也不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，...[详细]
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老年人流行性感冒吃什么水果好
无论是哪一种感冒，饮食上都要以清淡为主。不要吃辛辣刺激性和过于油腻的食物，不能吃生冷生硬的食物。感冒分细菌性感冒和病毒性感冒，病毒性感冒要分普通感冒和流行性感冒，流行性感冒通常在流...[详细]
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老年人便秘吃什么药效果好
老年人便秘的常见原因是，由于胃肠道蠕动减慢，消化液减少，直肠敏感度下降，食物在胃肠内存留的时间过长，水分被过分吸收，从而出现便秘。平时要养成良好的排便习惯，适当的运动，增加胃肠的蠕...[详细]
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老年人便秘吃什么药效果好
老年人便秘的常见原因是，由于胃肠道蠕动减慢，消化液减少，直肠敏感度下降，食物在胃肠内存留的时间过长，水分被过分吸收，从而出现便秘。平时要养成良好的排便习惯，适当的运动，增加胃肠的蠕...[详细]
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老年人流行性感冒吃什么水果好
老年人流行性感冒，一般的水果都是可以适当的吃一些的，但是避免吃一些过甜还有过酸的水果，毕竟具有一定的刺激性。流感发病期间要注意清淡饮食，避免吃一些油腻辛辣和海鲜类的食物。这种疾病是...[详细]
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老年人流行性感冒吃什么水果好
老年人流行性感冒，一般的水果都是可以适当的吃一些的，但是避免吃一些过甜还有过酸的水果，毕竟具有一定的刺激性。流感发病期间要注意清淡饮食，避免吃一些油腻辛辣和海鲜类的食物。这种疾病是...[详细]
