- 2017-06-19 吃山楂莫贪食
- 摘要：山楂是很多人喜欢的一种食物。它能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有防治心血管疾病、降低血清胆固醇、降低血压、利尿镇静等作用；对痢疾杆菌、绿脓杆菌等多种病菌有显著的抑制作用。山楂虽然是佳果良药，但是食用并非多多益善，也并非人人宜吃。 ……查看全文»
- 2008-04-24 米亚罗，红叶江山的传说
- 摘要： 天生是行思烂漫的人，未去米亚罗之前，耳边只听得这3个字便已神思荡漾。仿佛那处集居了藏、汉、羌三族人民的所在，有着彼邦的异域风情。而其实，米亚罗隶属阿坝藏族羌族自治州，是吾泱泱大国的一处幅员。 1、远去的米亚罗 在成都茶店子车站买好去米亚罗的票，一位壮实的本地阿哥上来搭讪，问我意欲何往。当他得知我要去米亚罗看红叶时，不屑地笑了出来，说，要看真正的红叶，不如去黑水，米亚罗已经没有红叶可看了。 坐上去米亚罗的班车，内心因充满期待而变得繁嚣，不肯安安分分地就坐。跟旁座一位中年人打听，孰料他也说近年米亚罗因为修建水电站，红叶遭大面积砍伐，再也没有当年三千里红叶江山的规模。真正是空负盛名了。 心里虽感忐忑，但还是不肯相信。千里迢迢地来，因别人寥寥数语便改变观念，不是我的作风。私心里暗念，他们久居此间，说不定已形成审美疲劳，再美的红叶盛景，在他们看来只当是寻常，但对于在南方长大的我，一切都是新鲜。 班车中途在理县停车20分钟左右，我溜下车去街市闲逛。在车站附近一堵墙体上，看到“杂谷脑”三个字，不知怎地，竟与豆腐脑攀上了亲戚。于是，站在街头傻子似的笑。事后才知，这“杂谷脑”，在藏语里是“吉祥”的意思。有条名叫杂谷脑的河，从鹧鸪山涌出，于汶川汇入岷江。正是这条吉祥的河流，用它一双臂弯揽起了米亚罗红叶的美，也正是这条吉祥的河流，被人类用来承载了米亚罗红叶的罪。 从理县到米亚罗，内心的不安渐渐演变为现实。道路，终现它的疮痍面目。坑洼、泥尘、工程车，封锁了我的视线。 米亚罗的红叶，真的已经不堪闻问。唯在一个水利工程部山后的沟谷内，看见了犹自壮观着的一道彩林云梯。是生平第一次，见到这般层次丰富的色彩。那一沟的彩林，顶端为红，当中夹黄，末端为绿，层峦叠嶂，几欲扑面而来。而密密匝匝的彩林里，随处可见紫蓝色的野花，随风摇摆，妖娆至极。 只可惜，看见美景时，天色已黄昏。只好不舍地一再恋恋回头，想好了明日定要回转来再看。 2、那一枚蓝色月亮 经过7个小时的车程，暮色垂临时，抵达了米亚罗。 初踏米亚罗的土地，似有小小高原反应。背着包走在平坦街道上，居然微微气喘。不过5分钟后，就适应了此地高过3000米的海拔，所有不适症状都消失了。 米亚罗是个小镇，本身并无特色可言，不是旅游旺季，游人寥寥，街道也因此显得冷清。这里常年气温都偏低。听说，六月飞雪都不稀奇。本地的妇女已经穿上了棉袄，围在火炉旁烤火。而小女孩们却不惧寒冷，一个个穿着薄薄的毛衣，蓬散着头发，围上来七嘴八舌向我推荐住处。 虽然带了帐篷睡袋，但畏着寒冷，便不敢露宿。遂选了农贸市场内的藏民家住宿。在镇上找了家小饭馆，随意打发了晚餐。 回住地的途中，遇见了两个漂亮的四川女孩。她们说起白天包车去毕棚沟玩的经历，言辞间颇为兴奋，边上一个司机也不遗余力地鼓吹。 毕棚沟本不在我的计划里，但因米亚罗的红叶看得不过瘾，遂动了去毕棚沟的念头。于是，约了广东来的一老一少两个“驴友”，跟司机谈妥了包车的价格，定好第二天一早去毕棚沟。 米亚罗的夜真的很冷。因初临异地，觉得新鲜，故不肯早早就寝，瑟缩着身子，在街上闲逛。一家家简陋的铺子看过去，渐渐走到街尽头。猛然抬头，望见那幽深大山之巅，悬着一轮异乡的圆月，此刻，竟泛着漠漠蓝光，衬着苍黑的天穹，有着说不出来的神秘之感。 3、徒步毕棚沟 一夜浅睡，7：30，出发去毕棚沟。天高云淡，昨日阴霾一扫而空，心情自然也随之明媚。 毕棚沟是一条长约30公里的峡谷，距米亚罗镇有七八十公里。在景点购票后，车子还要往里开20公里左右才能到达。 途中最先进入的景点是一个海子，名唤龙王，却不会兴风作浪。高山上的海子大多宁馨静美，水清如碧玉，倒映着蓝天白云。两岸金黄落叶松，及远处皑皑雪山，摄入相机镜头的方寸之间，似一幅明丽的山水画。 虽已是深秋，沟内的红叶倒还可一窥盛况。那时那地，蓝天、白云、红叶、雪山是大自然画笔下的四道重彩。峡谷边缘，彩林形态各异。其中一株枝叶垂垂，仿佛得道高僧的寿眉长须，而枝叶底下流水潺潺。那份安然，光是看着，心底的尘嚣都可悉数拂去。 车子开到了上海子，便无法再前行，只能选择骑马或徒步。景点的骑马费都是明码标价，当然淡季时可以跟马帮议价。但我们同车的3人都选择了徒步。 沿着窄窄的山中小径一路且行且摄，脚边是清浅的溪流一路蜿蜒。走不多时，身边跟上了一条狗狗，不声不响，一直尾随。给它吃了片饼干，便愈发忠心耿耿。停下来拍照的时候，它便在旁安静等待。继续上路，它便抢在前头，充当开路先锋，赶它都不愿离去。 走了近3个小时，路遇马帮，一问，告知垭口已不远。不知不觉，已经走过了月亮湾。而骑马能到达最远的景点，也只能是月亮湾。 下山的时候天空飘起了雪。起初疑心是风把树上的雪沫吹了下来，后来发觉飘落在衣服上的雪沫越来越密集，方知是真的下起了雪。一路披着细雪前行，任雪沫融化在面颊，冰凉的感觉很是惬意。给家乡的好友们发去短信，称自己看到了2007年的第一场雪，友人无不艳羡。 从毕棚沟原车返回米亚罗途中，又去看了初见时令我惊艳的一沟红叶。弃了车，沿着杂谷脑河缓步行走。怀着复杂的心情，看了一路，缅怀了一路。 我到了米亚罗，而传说中的米亚罗已经远去。那三千里红叶江山，只能留待梦里找回了。 ……查看全文»
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生完孩子怎么瘦胯？有什么好的运动方法或者饮食方法吗？
平时注意均衡营养，可以做一些瑜伽，饮食注意七分饱，不要贪吃，少吃一些油腻的食物[详细]
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帕金森病吃什么食物好
得了帕金森病的患者，平时可以多吃一些高纤维素，高OMEGA-3含量的食物，比如患者可以吃一些奇亚籽、亚麻籽、海藻、深海鱼等食物，这些食物都含有丰富的欧米伽三，欧米伽三具有缓解帕金森...[详细]
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罗汉果泡水喝太甜了，喝了血糖会高吗？
罗汉果性凉，因风寒咳嗽声哑者忌食，糖尿病人亦忌过多食用。常用罗汉果泡水喝会引起胃寒，导致气滞便腻不爽。应适量饮用，切忌贪多。[详细]
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你好，绝经在饮食上的调养：由于25%的绝经期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富，有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止绝经期骨...[详细]
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哪有孕妇专用橄榄油卖？
我是在丽家宝贝店买的孕妇专用橄榄油，既可内服也可外用。美国著名研究机构梅奥诊所进一步研究表明：妇女在怀孕前就应该注意平衡自己的饮食。“胎儿的大脑是在子宫内形成的，没有足...[详细]
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欣奇典亚麻籽油怎么样
欣奇典亚麻籽油由河北欣奇典生物科技有限公司生产。冷榨的亚麻籽油里的欧米伽3比较活跃，容易氧化酸败，所以都采用深色(褐色)玻璃瓶来装的，如果你要冷榨亚麻籽油就选深色玻璃瓶的，塑料瓶的...[详细]
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欣奇典亚麻籽油来由是什么？怎么样？
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孕妇可以吃咸鸭蛋吗
孕妇可以食用咸鸭蛋的。适量食用对于胎儿没有影响。正规咸鸭蛋的做法不会含有亚硝胺，咸鸭蛋富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，对于孕妇可以补充营养，建议不可贪多，适量食用。[详细]
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前三个月的孕妇能吃咸
你好，孕妇可以食用咸鸭蛋的。适量食用对于胎儿没有影响。建议:正规咸鸭蛋的做法不会含有亚硝胺，咸鸭蛋富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，对于孕妇可以补充营养，建议不可贪多，适量...[详细]
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请问孕妇能吃咸鸭蛋吗
孕妇可以食用咸鸭蛋的。适量食用对于胎儿没有影响。 正规咸鸭蛋的做法不会含有亚硝胺，咸鸭蛋富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，对于孕妇可以补充营养，建议不可贪多，适量食用。[详细]
