至少三个月，但必须结合饮食运动，心情及衣着，也就是避风寒，畅情志，不贪食多运动[详细]

医生建议：这个有可能是因为内分泌失调引起的，在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。[详细]

你好，要注意饮食，应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品。多注意保暖吧，不要贪凉吃冰棍还有冷饮，不要淋雨，不要但觉到热呀就立马脱衣服。[详细]

你好，根据您的情况，天气变化，膝关节疼痛，是患有风湿病的可能。患者要注意平时多保暖。远离阴暗潮湿的环境，不要吹空调，适当的增减衣物，不贪凉贪冷，少食辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬...[详细]

这可以洗的，水温不要凉了，再就是洗后别吹风扇或是空调，按上边的做法做吧，洗后尽量穿衣服，别贪凉就行了，祝一切顺利[详细]

你好，怀疑气血两虚，建议黄芪煮水补气，同时吃固元膏补血，不要贪凉，不吹空调，穿长裤，晚上穿衣服睡觉。虚证需要长期调理，注意保暖，多晒太阳，补充阳气。[详细]

美女，我那时候也是贪凉所以现在容易头疼手脚很怕冷，后来我就不敢贪凉的现在都是穿很多衣服帽子手套，一定不能再冷到慢慢就会好了。晚上用开水或者姜水泡脚，平时多喝红糖水，红枣水，姜汤，鸽...[详细]

“十不过”即：衣不过暖，食不过饱，住不过耆，行不过富，劳不过累，逸不过安，喜不过欢，怒不过暴，名不过求，利不过贪。[详细]

病情分析：你好,建议早睡早起，中午可有午睡，多做户外活动。如打球、游泳、跑步、登山眺望、林听鸟鸣，多与自然交融。饮食上宜食一些有养阴止渴，清扫祛暑的食物，夏日食凉要有节制。忌：过于...[详细]