- 2017-03-10 老年人睡眠不好吃些什么食物可以缓解呢？
- 摘要：老年人经常容易失眠，那么老年人失眠应该吃什么可以缓解呢？老年人经常失眠成为越来越多关心的话题，睡眠质量不好，很容易影响身体健康状况，那老年人失眠吃些什么食物可以缓解呢？ ……查看全文»
- 2014-05-06 睡眠不好吃什么好
- 摘要：睡眠不好，相信是困扰很多人的一大难题，由于现代快节奏的生活方式，加之生活和工作压力的增大，人们出现睡眠不好失眠的症状也就不足为怪了，但是，长时间的出现睡眠不好会严重影响我们的身体健康，所以这就要求我们要做好日常调理，从饮食，作息等方面都要注意，今天小编主要为大家介绍一下：睡眠不好吃什么这一话题。 ……查看全文»
- 2014-04-17 睡眠不好吃什么药
- 摘要：造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。那么睡眠不好吃什么药？ ……查看全文»
- 2017-03-06 睡眠不好吃什么可以助眠？
- 摘要：可能很少有人知道这个做法。其实，小米是补中益气的代表食品，我们经常用其来熬粥。平常我们都是用清水来熬小米粥的，其实，我们不妨把煮小米粥做的营养一些，把清水换成豆浆来熬粥，豆浆小米粥可以让黄豆与小米的营养互补，不仅有利于消化吸收，对于安神助眠也有着很好的功效。 ……查看全文»
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请问老年人睡5、6个小时算是足够的睡眠吗？
老年人睡5，6个小时一般算不算是足够的睡眠，要看老年人的精神状况来看，因为老年人的睡眠时间比较短，睡眠是否足够没有什么严格的规定。只要休息后，精神好，没有出现不适感，就是休息足够的...[详细]
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晚上失眠吃什么药好
老年人失眠怎么治疗1.忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。老年人失眠怎么治疗2....[详细]
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老妈没有睡午觉的习惯，老年人总不睡午觉是...
睡不睡午觉应该是与个人习惯有关系，老年人本身睡眠就少不会有什么影响的。你好，一般情况下是不会对身体有害处的，请不要过于担心。[详细]
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成都好的失眠医院
人到老年，就有他自有的生物节律，与成年人、青少年相差很大。快速眼球睡眠即有梦的睡眠和深睡眠即无梦的睡眠明显减少是老年人睡眠的最大特点，但这都属于正常的变化，对身体影响并不是太大。但...[详细]
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老年人睡5、6个小时算是足够的睡眠吗？
你好，老年人的睡眠时间比较短，睡眠是否足够没有什么严格的规定。只要休息后，精神好，没有出现不适感，就是休息足够的。如果白天精神不好，建议适当地增加睡眠时间。[详细]
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老年人睡5、6个小时算是足够的睡眠吗？
你好，老年人的睡眠时间比较短，睡眠是否足够没有什么严格的规定。只要休息后，精神好，没有出现不适感，就是休息足够的。如果白天精神不好，建议适当地增加睡眠时间。[详细]
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老年痴呆的病人话多吃什么药？
老年痴呆的病人话多吃什么药老年痴呆的病人话多吃什么药老年痴呆的病人话多吃什么药[详细]
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经常走路不便，失眠
你好现在病人主要还是平时乏力同时伴有失眠的情况根据老人的年龄主要还是和老人年龄偏大气血虚弱还是有一定的关系老人的年龄比较大所以睡眠少也是在一个正常的范围之内可以通过调补气血来调理医...[详细]
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本人性别男，年龄65岁，退休在家
在失眠的大军中，老年人是占比例最大的，那老年人失眠怎么办?老年人失眠怎么治疗呢?失眠是慢性反复顽固性心理障碍性疾病。所以要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想...[详细]
