- 2017-06-19 适合中老年人的健身操
- 摘要：中老年人需保持身体直立，两手在背后交握，两肩夹紧下垂，手臂带着胸部往上提升，越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气，放下时呼出。通过扩胸法能帮助你告别白领天敌——鼠标手和背部劳损。 ……查看全文»
- 2014-05-10 老年人常跳健身操的好处
- 摘要：记得我们小的时候还经常见到村里面老人们跳迪斯科的情景，也就是现在老年人跳的健身操，健身操对于老年人的好处有很多，因为在健身操的这项娱乐运动里面融入了舞蹈、音乐、体育等多种元素，当然这些元素自然也是受老年人甚至中年人喜欢的原因，其实健身操是人们养生方式的一种，因为它给老年朋友们带来了太多的欢乐与健康。 ……查看全文»
- 2017-06-19 老年健身操怎么练
- 摘要：坐在椅子上，双腿并拢，两手放在膝盖上，保持身体挺直，然后一腿抬起，一手握膝盖，另一手握脚尖，再慢慢还原到原来的姿势，换另一腿做同样的动作。 ……查看全文»
- 2017-06-19 老年人身体各大部位健身操
- 摘要：胃肠操：胃肠操可以强化胃肠功能。在地板上躺下，打开双手和双脚，成为“大”字，再缓缓地抬起上半身，这个运动要做10次。由于做这个运动时，双脚无法用力，因而可刺激胃肠，强化其功能。 ……查看全文»
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老爸都六十多了，就是因为以前工
你好，一般年轻人很少得风湿病的，老年人才容易得。为了老的时候不被风湿侵袭，应该从现在开始保持身体的健康，不要太过操劳而忽视了身体健康。[详细]
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老爸都六十多了，就是因为以前工作太拼命，...
你好，一般年轻人很少得风湿病的，老年人才容易得。为了老的时候不被风湿侵袭，应该从现在开始保持身体的健康，不要太过操劳而忽视了身体健康。[详细]
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康复期白癜风如何判断
白癜风该怎么预防，如果是老年人，年纪大了身体看上去会比较弱，免疫力也会有所下降，同时一些新陈代谢也会变慢，影响一些元素的合成，这样会容易导致白癜风，其次，老人家比较容易操心，对家人...[详细]
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老年白癜风危害的表现是哪些
对于家人来说，家中的老人都会带动全家的心情。俗话说平安是福，如果家里的老人健健康康，整个家庭中都会增添很多的欢声笑语。如果家中的老人身体不大健康，那么全家人都会无精打采，觉得家中的...[详细]
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请问您知道比较简单且非常好看的编发吗？教...
青少年心理性心理家庭关系你好同学爱美之心人皆有之我们除了要保持身体的健康同时要有心理的健康至于化妆与美发等专业技术操做可以找专业老师帮助好吗？我们是医疗网站。[详细]
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年纪大了得了类风湿请问有什么方法能治的
医生建议：年纪大的人是经不起折腾的，建议选择一些副作用较小的中药给老人调理一下身体，日常也可以给老人多按摩一下疼痛处，少让他们操劳。[详细]
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洛阳有什么医院看白癜风，老年白癜风该如何治疗
老年白癜风该如何治疗?老年人因为年龄比价大，身体各方面也都不如以前，很多器官都处于衰竭的状态，而且平时没有更多的精力去锻炼身体，因此老年人的自身免疫力就大大的下降，而且老年人平时想...[详细]
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老年人做什么运动好？
很多运动都比较适合老年人，比如打太极，跳广场舞，散步，游泳，健美体操和爬山等，可以根据自己的兴趣爱好来选择合适的运动项目，老年人平时多做运动，能够调整身体的中枢神经系统功能，从而增...[详细]
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老年人尿急尿频一般是什么原因引起的？
老人的年纪比较大了，所以要更加关心老人的身体健康，通过上述信息，大家了解老年人尿频尿急的病因之后，就该帮助老人，使老人恢复健康的身体。[详细]
