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老年人健身设施
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2008-04-16 老年人压腿锻炼可健身
摘要: 对那些年岁较大而不便参加慢跑、爬山、打球等剧烈或用力较多运动的老年人来说,做些压腿锻炼,能改善身体状况,延缓器官机能的衰老,起到健身的效果。 ……查看全文»
2017-10-16 老年人健身注意事项
摘要:运动前做一全面的身体检查。老年人在健身运动前最好做一全面身体检查,以了解自己的健康状况以及各脏器的功能水平,为合理选择运动项目和适宜的运动量提供依据。 ……查看全文»
2010-04-19 老年人的五脏健身法
摘要: 健脾法立正姿势,双臂同时向一个方向摇摆。手摆向左侧,头要转向左侧,意念从胸至左足;手摆向右侧,头亦向右,意念从胸至右足,反复做30次。 ……查看全文»
2011-04-19 适合老年人的健身法
摘要:提起老年人健身,大家首先想到的不外乎是跑步、打球、练拳、跳舞等一些常见的运动。其实还有一些鲜为人知、别出心裁的健身法,可供老年朋友选择。 ……查看全文»
更多»“老年人健身设施”相关问答
老年人补钙产品有哪些?

老年人补钙产品主要有以下几种:1、老年人配方奶粉。这种奶粉是专门为老年人量身打造的,产品设计之初就考虑到了老人缺钙这种现象,因此大部分老年人奶粉中都含有丰富的钙元素。2、补钙药品。...[详细]

老年人如何合理安排运动健身?

体育健身活动是提高老年人健康水平,促进老年人从亚健康状态走向健康状态的最佳方法。国内外研究表明经常进行体育运动可以保持机体的功能状态或减缓其衰老,减少老年性慢性疾病的发生。老年人亚...[详细]

老年人尿急尿频一般是什么原因引起的?

老人的年纪比较大了,所以要更加关心老人的身体健康,通过上述信息,大家了解老年人尿频尿急的病因之后,就该帮助老人,使老人恢复健康的身体。[详细]

我父亲身体一直都很好,只是偶尔有时会感冒...

你好:通常老年神经衰弱对于老年人的身心和健康危害很大必须采取适当的措施进行防治。专家提醒,除了进行必要的治疗外,老年神经衰弱还可通过以下措施进行自我调整:1、提高人的心理素质,增强...[详细]

治疗老年癫痫患者的措施有哪些?

一、对于患有脑瘤、脑血栓及脑梗的患者,要现针对这些疾病进行治疗。最终还要结合癫痫的症状进行综合治疗。   二、对于老年患者的脑部血管及生理特点,要增加脑部的营养和脑部的供血。...[详细]

为什么说老人冬天洗澡有学问?

冬季由于气温低,而老年人身体体质又特殊,如果洗澡不讲究,很容易出问题。首先,洗澡时间不宜长。有些老年人喜欢长时间泡在热水里,其实,这对健康不利。洗澡间空间较小,时间一长,易缺氧,老...[详细]

空巢综合症是什么病

你好,“老年空巢家庭”是指达到退休年龄,身边又无子女共同生活的老年人家庭,其中包括单身老年人的家庭和夫妇两人的家庭。祝你健康![详细]

为什么说老人冬天洗澡有学问

你好,冬季由于气温低,而老年人身体体质又特殊,如果洗澡不讲究,很容易出问题。首先,洗澡时间不宜长。有些老年人喜欢长时间泡在热水里,其实,这对健康不利。洗澡间空间较小,时间一长,易缺...[详细]

老人胃口不是很好,吃不下饭

根据你所提供的资料,老人保健关键是要了解老人的身体状况,注意增加老年人营养和免疫力的保健品是最好的。我建议你给老人吃点蛋白粉和螺旋藻是最好的,注意买老年人专用的。祝你的亲人健康![详细]

得了老年人心内膜炎怎么办啊?

因此预防本病的发生比进行积极的治疗更为重要。主要针对老年人患本病的病因采取预防措施,常可收到较好的效果。老年人年龄大了,就应该好好的保护好自己的身体,有个好的身体是非常重要的。[详细]

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