- 2017-06-12 中老年人是否合适经常爬山或者骑自行车？
- 摘要：中老年人是否合适经常爬山？查振刚教授表示，我们人是适应环境的，爬山是不可取的，为什么？所有的爬山的时候，你的膝关节，髌股关节首当其冲受累。另外你在爬山的时候，膝关节在一个单立的体重，爬的过程当中，单位时间内，负载那么是正常的体重的2-3倍。那么这时候情况下，我们日积月累，你磨损是不可避免的。 ……查看全文»
- 2016-09-08 老人骑自行车能减缓腿部衰老速度
- 摘要：正所谓“人老先老腿”，人老了需要格外注重腿部的保健。除了依靠均衡饮食，运动锻炼也很不错。就如简单轻松的自行车，能够方便出行，也能顺便健身，简直一举两得。 ……查看全文»
- 2017-10-31 骑自行车健身的科学要领
- 摘要：想通过骑自行车达到健身目的的朋友，最好配备一些专业的防护装备，如头盔、手套、鞋等。头盔在高速骑行中能对头部起到重要的保护作用，注意戴时不要把额头露出来；手套可以防止打滑和擦伤；海绵底的运动鞋，蹬踏时间长了会脚掌酸胀，而专业自行车鞋是硬底，可以使蹬踏的力量全部集中在脚踏上。 ……查看全文»
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老年人骑自行车锻炼好还是不好是啥原因？
另外老年人骨关节都有不同程度的关节炎，骑自行车锻炼容易加重关节炎，引起关节疼痛，因此还是选择打太极拳、游泳等对骨关节影响不明显的运动来锻炼身体。[详细]
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骑自行车摔倒
你这种属于软组织的挫伤，两天时间内是不能外用活血的药和热敷，按摩的，否则肿胀疼痛加重的。应该立即冰敷二十分钟，过一小时再冰敷二十分钟，连续三四次效果最好。两天后才可以热敷，外用活血...[详细]
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骑自行车减肥
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分...[详细]
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71岁老人骑自行车摔跤了，导致肱骨髁上骨...
您好！一般老年人由于骨质疏松，钙流失叫厉害，所以外伤很容易引起骨折的！一般由于老年人钙吸收较差，所以恢复较慢，一般最少需要三个月左右的，平时加强营养，多吃含钙高的食物。[详细]
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癫痫病人骑自行车好吗
病情分析： 你好，癫痫是大脑神经元突发性异常放电，而导致短暂的大脑功能障碍的疾病. 指导意见： 建议，不要骑自行车，由于发病时间不确定，很容易造...[详细]
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我老公骑自行车摔了，根骨骨折，
你好，跟骨这个部位骨折60天的时间，应该可以下地走路了，我建议你还是去你们当地医院拍个片子复查看看，休息时抬高患肢，祝你早日康复。[详细]
