- 2013-01-31 练骑马舞致膝关节软骨磨损 中老年人健康护膝全指南
- 摘要：中老年人在日常的生活和锻炼中应注意保护膝关节，选择合适的运动，防止膝关节磨损。在长途行走中应戴好护膝保护膝关节和周围韧带，并注意控制体重，减轻膝关节的压力。 ……查看全文»
- 2016-08-10 健康老年人 运动加乐观
- 摘要：对“健康”的概念一般是比较模糊的，而对老年人更是以没病、没痛来定义健康。那到底具体科学的健康老年人是以哪些作为标准的呢？又该怎样成为健康的老年人呢？ ……查看全文»
- 2009-05-27 注意：中老年人膝盖疼别老揉
- 摘要： ……查看全文»
- 2019-04-16 老年人每天需要走多少步？如何保护膝关节？
- 摘要：俗话说，饭后百步走，活到九十九。这句老话反应了走路这种健身方式对于老年人的身体健康是非常有好处的。但是显然一百步对于健身来说是不够的，每天如果要想达到健身的目的必须保持一定的运动量。步数过少达不到健身目的，步数过多又有伤膝盖的风险。那么老年人每天需要走多少步？又该如何保护膝关节呢？让我们接下来一起来了解一下。 ……查看全文»
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穿了护膝，腿上可以穿少些吗？
虽然是戴上了护膝，但是最好能穿得厚些，护膝只是在局部增厚，给膝盖多一层保护你好，冬天多穿些对身体没坏处，只是在膝盖处加了一层护膝，达不到保暖的效果，全身的暖合再加上给膝盖多一层的保...[详细]
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请问冬天膝盖很凉怎么办？
冬天膝盖很凉建议你在就膝盖部位加厚点，由于膝盖关节的活动度很大，有灵活，一定要保护好，要不在年级再大点就会疼痛，可以带护膝保暖加强血液循环，在冬天里羊肉可以多吃。[详细]
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请问医生，老人坐久了就会膝盖发凉腿疼如何...
你好，老人的体质会随着年龄的增长而变得虚弱，另外不活动也会致使身体容易发冷，而坐久了膝盖发凉腿疼也可能与骨质和身体不活动有关。建议首先可以让老人经常活动，在家可以多起身活动活动或者...[详细]
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请问老人膝盖以下小腿疼是怎么回事?
老人膝盖以下小腿疼，因为老年人肌肉萎缩退化，可有下肢无力，出现膝关节疼痛感，需要考虑关节炎可能，检查可有膝关节肿胀变形，局部核磁，ct检查可诊断。建议就诊骨科检查，明确病因合理治疗...[详细]
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膝关节骨性关节炎患者如何保养?
你好：保养要注意双脚和膝关节以下远离心脏，血液供应较少，再加上这些部位表面的脂肪层薄，保暖能力差，对寒冷非常敏感。因此，耐寒能力差的老年人，在冬季应特别注意脚部、腿部和膝部的保暖。...[详细]
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膝关节骨性关节炎患者如何保养?
你好：保养要注意双脚和膝关节以下远离心脏，血液供应较少，再加上这些部位表面的脂肪层薄，保暖能力差，对寒冷非常敏感。因此，耐寒能力差的老年人，在冬季应特别注意脚部、腿部和膝部的保暖。...[详细]
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阴道松弛有什么症状？
阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜因某些原因无法维持本来紧密的结构正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质呈现下垂的现象随着年龄的增长人体皮肤老化干涩粗糙失去弹性角质...[详细]
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我奶奶老说腿疼刚开始疼的时候她没说，昨天去医院查出膝盖骨质增
你好，你说的这个是老年性膝关节退行性改变，这是需要注意休息，加强补充维生素和蛋白钙剂的，需要膝关节护理的，加强营养，注意避免劳累过度的，可以局部热敷理疗，按摩推拿的，注意避免着凉，...[详细]
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老年人肥厚型心肌病易发人群有哪些
老年人肥厚型心肌病易发人群为中老年人。[详细]
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关节强直性脊椎炎可以怎么诊断
您好，关节强直性脊椎炎常发生于老年人，特征为骨骼及软骨退变，滑膜增厚，以负重的脊柱和膝关节等较常见，据此可进行诊断。[详细]
