- 2018-01-16 中老年人一天睡几个小时正常？并非睡不着才是失眠
- 摘要：睡眠是每个人每天都要做的事情，而睡得好不好，直接影响到我们身体健康和精神状态。要拥有理想的睡眠质量，睡眠时间充足是首要条件。一般来说，成年人一天应该睡8个小时，随着年纪增大睡眠时间可稍有下降。那么，中老年人一天睡几个小时正常？怎样又算失眠？快来一起看看吧！ ……查看全文»
- 2015-12-08 骨质疏松盯上中老年人
- 摘要：骨质疏松是我们日常生活中较为常见的一种疾病，一般多发于中老年人，了解中老年人骨质疏松对于预防骨质疏松是有帮助的。那么，引起中老年人骨质疏松的原因又是什么呢？ ……查看全文»
- 2017-04-21 中老年人晚上失眠吃什么好 食疗方法改善睡眠
- 摘要：现在的工作和生活压力越来越大，其实不仅是年轻人会遇到失眠的情况，大多数的老年人也会失眠哦!很多老年人都存在有失眠的问题，因此在生活中多了解晚上失眠吃什么好，可以帮助老年人拥有一个好睡眠。那么，老年人经常失眠吃什么好呢? ……查看全文»
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中老年人晚上睡不着是怎么回事？
中老年人晚上睡不着觉可能是因为在白天的时候睡觉时间过多，所以影响到了晚上的睡眠质量。但也有可能是因为植物神经出现紊乱或者是神经衰弱所引起的，还有可能是因为情绪比较紧张或者是精神压力...[详细]
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中老年人晚上睡不着觉是什么原因
中老年人晚上睡不着觉考虑是不良的睡眠习惯造成的，白天睡眠时间比较多就会导致晚上失眠。也有的患者在睡觉之前情绪过于激动，或者睡前多思多想，都会导致晚上睡不着觉。也可能是正常的生理性退...[详细]
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中老年人晚上睡不着觉是什么原因
中老年人晚上睡不着觉很有可能是吸烟、饮酒等不健康的生活行为习惯所造成。此外受到高血压以及慢性胃肠炎等疾病的产生，也会导致中老年人因为各种身体不适症状的存在，而出现晚上睡不着觉的现象...[详细]
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中老年人晚上睡不着觉怎么办？
中老年人晚上睡不着觉，可以在临睡前用温水泡脚，有解乏的作用也能够帮助入睡，还可以喝杯温热的牛奶，也能促进睡眠，患者还需要养成定时睡觉的习惯。如果症状得不到缓解，患者可以服用药物治疗...[详细]
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老人晚上睡不着觉妙招
你好 考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的，建议你服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动[详细]
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老年人晚上睡不着觉是什么原因
老年人晚上睡不着，大多是因为白天睡眠过于充足引起的。也有可能是心理因素导致的，因为老年人白天容易思虑过度，导致精神压力过大，容易引起晚上睡不着，但是也不排除是神经衰弱引发的，如果老...[详细]
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老年人晚上睡不着觉有什么好办法
失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，平时要多吃坚果类食物，...[详细]
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老年人晚上睡不着觉怎么办
患者你好，失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是...[详细]
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老人晚上睡不着觉老想事情怎么办
人随着年龄的增长，会睡得越来越少。建议老人不要吃太多的晚餐。晚饭后，可以进行体育锻炼，如在广场散步和跳舞。以形成良好的生活习惯。如果仍然不能改变不良睡眠，可以口服镇静药物，如酸枣仁...[详细]
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老年人常年晚上睡不着觉怎么办
一般来说老年人的睡眠时间比年轻人要短一些，但平均2小时属于睡眠障碍。建议可以做一下动态脑电图以观察睡眠时的脑电活动，明确睡眠状况。治疗：建议可以服用一些改善睡眠的中成药，比如柏子养...[详细]
