- 2017-03-06 老年人睡眠质量差的原因
- 摘要：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。 ……查看全文»
- 2016-04-06 老年人大多睡不好 老人睡眠质量差的6个原因
- 摘要：“一个良好的睡眠，胜过补药”、“早睡堪比进补”，这些父辈的俚语都在强调一个优质睡眠对延年益寿的积极作用。但是老年朋友不但睡觉时间短，每天早睡早起，还经常起夜，睡得浅。为什么老年人的睡眠质量会比较差呢？睡眠频道盘点了老人睡眠质量差的6个原因。 ……查看全文»
- 2017-09-23 如何避免老年人失眠 7招提高老年人睡眠质量
- 摘要：人到老年，身体的免疫力正在降低，一定要保证好充足的睡眠。为了避免老年人失眠，提高老年人的睡眠质量成了重中之重。生活中老人应该怎么做才能预防失眠？ ……查看全文»
- 2015-04-21 负离子环境练冥想 老年人睡眠质量高
- 摘要：不少年轻上班族每逢周末都想睡个懒觉，补充一周的睡眠。然而与老人同住的他们，表示家里老人家特别早醒，睡眠质量也不高。年龄增大，真的会睡眠质量差吗？有方法帮助老年人提高睡眠质量吗？ ……查看全文»
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老爸老妈都不喜欢睡午觉，说白天睡了晚上就难睡了，这是怎么回事？
可以不需要午睡的。应该保证晚上的睡眠时间和质量。老年人需要的睡眠时间本身就少于年轻人。[详细]
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中老年人睡眠不好怎么办
您好，老年人失眠会给身体健康带来严重的危害，并且由于身体得不到充足的休息，还会到指更多的疾病侵害到老人的身体。 所以老年人睡眠不好，除了采用中医的方法进行调理，还应该做好下面的保...[详细]
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老年人睡眠障碍是什么病
你好，睡眠障碍随增龄而增加，估计65岁以上老年人中57%有睡眠障碍。随增龄，老年人睡眠的质和量逐渐下降.但对睡眠的需求并没有因此而减少，只是睡眠的生理节律分布发生了变化，睡眠能力降...[详细]
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老年人的健康睡眠时间为多少？
你好，一般6-8小时有质量的睡眠时间，就是老年人的健康睡眠时间。[详细]
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老年人睡眠障碍是什么病
你好，睡眠障碍随增龄而增加，估计65岁以上老年人中57%有睡眠障碍。随增龄，老年人睡眠的质和量逐渐下降.但对睡眠的需求并没有因此而减少，只是睡眠的生理节律分布发生了变化，睡眠能力降...[详细]
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老年癫痫病如何诊断
你好，老年人癫痫病可以治疗好，老年人应保证充分休息、睡眠。老年人睡眠质量不好，应保持卧室的安静和卫生。不主张癫痫患者进行重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气...[详细]
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老人晚上睡不着觉睡不好觉的原因是什么？
老年人晚上睡不着觉的症状，与很多原因都有关系。比如，老年人患有比较严重的骨质疏松症，会影响到睡眠的质量。老年人的生活或者精神压力过大、内心所思过多，会导致长时间睡不着觉的表现。老年...[详细]
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老年人睡眠减少正常吗？老年人的正常睡眠时间是多久？
随着年龄的增长，人类的身体各个器官的机能就会开始老化，一些正常的生理状态也开始有所改变。有研究表明，人过了中年，睡眠生理状态会发生相应的改变，导致睡眠时间和睡眠质量缓慢发生变化。根...[详细]
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老年人睡眠减少正常吗？老年人的正常睡眠时间是多久？
随着年龄的增长，人类的身体各个器官的机能就会开始老化，一些正常的生理状态也开始有所改变。有研究表明，人过了中年，睡眠生理状态会发生相应的改变，导致睡眠时间和睡眠质量缓慢发生变化。根...[详细]
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老人选择哪种助眠药好？
在专业医生的指导下，应根据老年人的睡眠、体质情况而定。若老年人的失眠症状表现为单纯的入睡困难，可服用“思诺思”等短效助眠药；若老年人的失眠症表现为睡眠质量差、夜间易醒，可服用“劳拉...[详细]
