- 2017-06-19 适合中老年人的健身操
- 摘要：中老年人需保持身体直立，两手在背后交握，两肩夹紧下垂，手臂带着胸部往上提升，越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气，放下时呼出。通过扩胸法能帮助你告别白领天敌——鼠标手和背部劳损。 ……查看全文»
- 2015-07-25 什么茶适合中老年人夏天喝
- 摘要：饮茶是我国传统的习俗，现如今仍然有很多中老年人有饮茶的习惯。那么，在炎热的夏天里，哪些茶品适合中老年人饮用呢？今天，就来为大家一一介绍一下中老年人夏天喝什么茶好，千万别错过了。 ……查看全文»
- 2016-09-06 4款适合中老年人养生的茶饮
- 摘要：在中国，几乎所有老年人每天都会喝茶。除了讲究茶叶的品质之外，其实茶的类型也有很多，比如中药养生茶。中老年人能注意喝茶的方式以及选对茶的种类，就可以很好的达到保健养生的效果。 ……查看全文»
- 2017-03-06 中老年人适合什么运动
- 摘要：现代医学认为“生命在于运动”。运动（包括体力劳动）可以提高身体新陈代谢，使各器官充满活力，这些人喜欢将放缓，器官老化的变化。特别是对心血管系统，更是极为有益。中老年人易患心血管病，因此，运动更重要。那么中老年人适合什么样的运动呢？ ……查看全文»
- 问答
-
老年骨折用中药可以吗？
老年人骨折主要内在因素是骨质疏松，严重危害老年人的健康。所以老年人摔骨折后恢复相对青年要慢很多，老年人骨折，需要适当补钙，及促进骨折愈合的药物，比如接骨续筋胶囊，这是一个中成药，是...[详细]
- 问答
-
14岁青少年和41岁中年人吃哪种品种的补？
14岁的孩子就必须使用青少年专用的钙片的，比如乐力的就可以，中老年人就必须使用中老年人钙片，因为中老年人肠胃吸收功能下降，所以就必须选择适合中老年人的钙片的[详细]
- 问答
-
老年人患白癜风是哪些原因导致的？
老年白癜风的患病因素还包括精神因素，据调查显示：很多老年人都是在退休后得的白癜风，主要是因为很多老年人不适应退休后的生活，心理发生障碍。它会引起神经介质和内分泌、免疫功能的改变，进...[详细]
- 问答
-
长沙老年人一定会患有白癜风吗？
你好：年白癜风的患病因素还包括精神因素，据调查显示：很多老年人都是在退休后得的白癜风，主要是因为很多老年人不适应退休后的生活，心理发生障碍。它会引起神经介质和内分泌、免疫功能的改变...[详细]
- 问答
-
中老年补钙哪种钙片好？
中老年人补钙能够选择的钙片是非常多的，可以选择碳酸钙D3片，里边含有有机酸和有机钙，能够促进肠胃的吸收，是非常适合老年人使用的药物，适量的补充之后可以预防中老年人的骨质疏松的症状。...[详细]
- 问答
-
心脑血管患者是否适合喝羊奶
你好，建议不要让你父亲服用，羊奶不适合老年人，中国人的体质喝奶作用不大，有时候还会适得其反，建议和豆浆，这样对老年人有好处，但是心血管的老人，也是不能多喝，要适量，最好是吃粥，吃粗...[详细]
- 问答
-
老年人做什么运动好？
老年人运动的类型需要有所选择，不能流行什么运动就做什么运动，例如以前流行的呼啦圈，也不适合中老年人，扭动幅度太大，容易损伤下腰段。但有一样运动是推荐中老年人做的，就是耍太极，它的运...[详细]
- 问答
-
中年人补钙吃什么钙片
中老年人补钙建议要注意食补和钙片结合补钙。中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、...[详细]
- 问答
-
中老年人要怎么补钙？
中老年人应该适量补钙。食物中补钙最好，吸收率最好的是奶粉，但是老年人更适合和脱脂的奶粉，或者低脂的酸奶，同时豆制品也是适合中老年人补钙的。 中老年人补钙还是食补较为妥当，没有副作用...[详细]
