- 2011-04-19 适合老年人的健身法
- 摘要:提起老年人健身,大家首先想到的不外乎是跑步、打球、练拳、跳舞等一些常见的运动。其实还有一些鲜为人知、别出心裁的健身法,可供老年朋友选择。 ……查看全文»
- 2017-10-31 老年人适合多吃紫菜
- 摘要:由于紫菜蛋白质含量高,容易消化吸收,很适合老年人食用。紫菜可以预防人体衰老,它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸,有利于保护肝脏。紫菜1/3是食物纤维,可以保持肠道健康,将致癌物质排出体外,特别有利于预防大肠癌。因为紫菜中含有较丰富的胆碱,常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。 ……查看全文»
- 2016-05-26 游泳适合老年人吗?老年人游泳需多注意
- 摘要:x炎热夏季到了,不少人会选择游泳降温。那么游泳适合老年人吗?老年人游泳注意事项有哪些呢?想要了解更多的话,请往下看。 ……查看全文»
- 2014-05-28 老年人夏季养生食物介绍 哪些茶适合老年喝?
- 摘要:又是一个炎热的夏季到了,老年人如何养生保健成为家庭医生在线咨询的热门话题,专家面对众多的提问,整理出了夏季老人吃什么好,喝什么茶水最养生的资料,现在小编一一告诉大家。 ……查看全文»
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请问医生,老人脚底干,经常有裂口如何办?
你好,老年人皮肤脆弱,在轻微外界的刺激下就可导致皮肤裂伤。建议穿宽松合适的鞋子,鞋子不要太硬,可以垫些软棉垫,减少干硬导致的皮肤裂伤。[详细]
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脚鸡眼怎么引起的?
脚部鸡眼大多数的情况下是由于穿着不合脚的鞋子,或者是过来的鞋子等原因导致。如果是女性的患者,长期的穿高跟鞋站立,或者行走也能够增加患有鸡眼的几率。一些老年人脚部患有骨刺,或者是部分...[详细]
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老年人出游如何预防骨折?
老年人出游预防意外首先穿的鞋底一定要带花的,因为老年人本身由于缺钙、骨质疏松,肌肉兴奋性比较高,不稳,肌肉颤抖,同时老年人的协调能由于老化、脑萎缩,反应慢,很难调整身体,所以鞋要稳...[详细]
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请问老人脚跟长骨刺怎么办?
老人脚跟长骨刺不要长时间的站立或走动,要避免足部过度活动造成劳损,另外,有晨练习惯的老人要适当的减少运动量。避免穿硬低的鞋子。足跟疼痛再穿硬低鞋子的话会更加疼痛,老人要穿柔软一定的...[详细]
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拇指外翻,疼,不敢走路,走一会就疼的很厉害
你好:拇指外翻,疼,不敢走路,走一会就疼的很厉害,大脚骨又称拇外翻,是累及拇趾的最常见的病变,多见于中老年妇女,最常发生在有遗传倾向加上长时间穿不合适的鞋子的人,不合适的鞋子会对拇...[详细]
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老年人痛风要注意什么?
你好,患有痛风的老人一定要有规律的作息,不要熬夜,不要喝酒,保持心情愉快,还有鞋子要合适,千万不要穿小鞋,另外还要特别的注意饮食。[详细]
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灰指甲日常护理
第一,要保持足部的清洁,凉爽以及干燥;第二,穿棉,羊毛或者容易吸收的材质的袜子;第三,每天在凉鞋上的使用抗真菌的足粉;第四,穿的鞋要大小合适,不宜太紧,减少生物机械刺激和对足趾的创...[详细]
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六年级了,穿37码的鞋会不会对身体造成什么伤害?
六年级了,穿37码的鞋,若是鞋子正是合脚,穿这个也不会对身体造成伤害的。所以不用担心的。若鞋子偏大或偏小就不合适了。需要穿合适的鞋子,以免造成脚部的伤害。[详细]