- 2014-04-21 老年人血压正常范围
- 摘要：血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力；心率是指心脏每分钟跳动的次数，以第一声音为准；正常人心跳次数是60～100次/分，老年人相对会比较缓慢些；正常血压：收缩压130mmHg、舒张压85mmHg。老年人的血压相对比较高点， ……查看全文»
- 2014-05-13 正常合理的睡眠时间
- 摘要：正常合理的睡眠时间是怎样的呢？一般来说，嗜睡是因为不合理睡眠，或者长期工作繁忙压力增大，而夜间睡眠质量差所导致的，正常合理的睡眠有助于预防嗜睡的发生。那么，正常合理的睡眠时间是多久呢？下边就给出大家合理睡眠的应用方案，以供大家参考。 ……查看全文»
- 2016-01-04 老人预防老年痴呆 控制睡眠时间
- 摘要：根据有关的调查显示，老年人每天的睡眠时间与身体健康有密切的关系，睡得时间太长或者是太短都是不利于健康的，贪睡的老年人容易患有老年痴呆疾病，老年人预防老年痴呆疾病要注意控制睡眠，那么老年人预防老年痴呆还要做哪些方面呢？ ……查看全文»
- 2017-10-30 老年人睡眠减少正常吗？
- 摘要：随着年龄的增长，人类的身体各个器官的机能就会开始老化，一些正常的生理状态也开始有所改变。有研究表明，人过了中年，睡眠生理状态会发生相应的改变，导致睡眠时间和睡眠质量缓慢发生变化。根据研究可知，60岁开始夜间睡眠时间缩短为 6.5 小时，老年人的深度睡眠也相应减少，75岁以后深睡眠几乎消失。虽然老年人夜间睡眠时间减少是正常的生理改变，但是综合一天的睡眠时间来看，老年人一天内的睡眠时间并没有比成年人明显减少。 ……查看全文»
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老年人睡眠减少正常吗？老年人的正常睡眠时间是多久？
随着年龄的增长，人类的身体各个器官的机能就会开始老化，一些正常的生理状态也开始有所改变。有研究表明，人过了中年，睡眠生理状态会发生相应的改变，导致睡眠时间和睡眠质量缓慢发生变化。根...[详细]
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老年人睡眠减少正常吗？老年人的正常睡眠时间是多久？
随着年龄的增长，人类的身体各个器官的机能就会开始老化，一些正常的生理状态也开始有所改变。有研究表明，人过了中年，睡眠生理状态会发生相应的改变，导致睡眠时间和睡眠质量缓慢发生变化。根...[详细]
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8个小时是最佳睡眠时间吗？
有的老年人觉得年纪大了，睡眠时间短是非常正常的事情。其实不然，睡眠时间短是因为有睡眠障碍，一个人每天能维持7.5个小时的睡眠时间是最健康的。此外，睡眠时间的长短还会影响一个人的寿命...[详细]
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8个小时是最佳睡眠时间吗？
有的老年人觉得年纪大了，睡眠时间短是非常正常的事情。其实不然，睡眠时间短是因为有睡眠障碍，一个人每天能维持7.5个小时的睡眠时间是最健康的。此外，睡眠时间的长短还会影响一个人的寿命...[详细]
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治老年失眠症的方法
老年失眠的治疗方法，失眠的治疗要根据原因及严重程度。老年人的年龄相关性睡眠改变通常不需治疗，因为这种变化是正常的。由于随年龄增大总睡眠时间减少，老年人可能会发现晚睡早起是有益的。[详细]
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七十岁左右的老人每晚睡多长时间为宜？
成年人的睡眠时间因人而异，通常为6～9小时不等，一般认为7小时半是合适的。可是老年人的睡眠经常少到6小时。并非睡眠障碍，很正常的！[详细]
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中老年人晚上睡不着觉是什么原因
中老年人晚上睡不着觉考虑是不良的睡眠习惯造成的，白天睡眠时间比较多就会导致晚上失眠。也有的患者在睡觉之前情绪过于激动，或者睡前多思多想，都会导致晚上睡不着觉。也可能是正常的生理性退...[详细]
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老年人的最佳睡眠时间是多少
你好，随着年龄的增大，睡眠时间会减少，所以老年人睡觉比较少很正常。 [详细]
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健康的睡眠
据了解，一般情况下，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡７小时－９小时，少年幼儿增加１小时－３小时，老年人减少１小时－３小时，这是不同年龄段对睡眠量（时间）的要求。上床半小时内即能入睡，...[详细]
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老年人睡眠应为多长时间，最有利健康
60岁以上的老年人一般白天一小时左右，晚上7~8小时左右，老人睡眠少。当然，上述睡眠时间只是一个参考时间，各人睡眠多少，还应根据自己的体格、营养状况、生活条件、环境，以及脑力与体力...[详细]
