你好，广场舞是一种中老年人比较流行，也是比较有效的健身方式，不过有高血压的话，跳广场舞需要多加小心，尽量选择一些动作舒缓的项目。另外要坚持用药控制高血压病情，平时低盐低脂饮食。[详细]

每天晚饭后都出去外面散散步，多活动。老妈自从失眠后就去广场报名学了老人交谊舞，每晚跳一个多小时就回来洗澡睡觉，大大提高了睡眠质量。[详细]

病情分析：您好，老年人可以多跳跳广场舞，练习太极拳，平时低脂低胆固醇饮食，多吃些蔬菜水果粗粮[详细]

人老了身体素质比较差，体质比较弱，锻炼是不能少的，但是不要做太剧烈的运动，老年人平时可以去公园散散步，打打太极拳，跳跳广场舞，有益身心健康，老年人也不能放弃自己的爱好，可以去参加一...[详细]

要根据个人的体质决定的，如果在没怀孕之前就经常跳广场舞，体质比较好，怀孕后没有任何孕吐反应，体质也比较好，是可以继续跳广场舞的。但尽量不要做剧烈的运动，但是怀孕之前没有跳过广场舞，...[详细]

高龄患者做声带息肉手术后遗症多，无论是跳广场舞还是唱广场歌都是对健康有益的，但唱到声音嘶哑、长声带息肉就不好了，声带息肉手术虽然是耳鼻喉科的常规手术，但老人手术的风险还是比较大。首...[详细]

白癜风病初期症状？对生活乐观一些，对人友善一些。白癜风患者因为平时生活诸多不便，处处都在小心对待。广场舞对于白癜风平时的治疗又有哪些好处？首先是时间上，广场舞一般是在下午下班以后。...[详细]

你好，老年人属于社会弱势群体，上了年纪之后身体的免疫力以及抵抗力下降，而老年白癜风患者的皮肤抵抗力更是偏低，对此建议老年患者要注意适当的进行身体锻炼，选择慢跑、快走、太极或者是广场...[详细]

每天做运动跳广场舞或者是练瑜伽，其实都可以达到瘦身的效果，只不过它们是属于健康减肥，短时间内看不见明显的效果。建议还是坚持做瑜伽或者是每天跳广场舞，多坚持一段时间之后就会发现整体瘦...[详细]

老年癫痫患者可以参与适当的运动例如打太极散步之类的，最好不要参与广场舞，广场舞往往音响环境嘈杂，患者容易受到强音刺激，会出现烦躁不安、心慌、心动加速、坐卧不宁等现象，精神高度紧张，...[详细]