- 2017-04-10 老年人补钙的注意事项有哪些？
- 摘要：补钙必须要加维生素D。适当补充维生素D能促进钙剂的吸收。如果缺乏维生素D，钙的吸收只有10%。 ……查看全文»
- 2016-06-09 中老年人补钙有哪些误区
- 摘要：知道自己缺钙的人很多，经常补钙的人也不少。可是，在补钙路上艰难跋涉的人群中，不一定每个人都能补对钙、补够钙。稍不小心，就有可能陷入补钙误区，结果反而妨碍了钙的吸收。中老年人远离这些补钙误区吧。 ……查看全文»
- 2017-05-25 老年人补钙的食物
- 摘要：海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。 ……查看全文»
- 2017-04-10 老年人补钙食谱有哪些
- 摘要：蛋黄调匀，面粉用熟猪肉炒成面浆；将鸡汤烧滚入油打散溶化，加牛奶、加碘盐、味精；随即将汤锅立火并把蛋黄兑入锅内，另将鸡肉片分装4碗中，盛汤，即可分4次服食之。 ……查看全文»
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老年人补钙产品哪种好？
老年人缺钙是很普遍的，但不是每个老年人都吃钙片，保健意识不强。老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也在降低，因此钙摄入量要比青年人多一些，以增进钙的吸收量。老年人补钙产品哪种好...[详细]
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老年人补钙产品有哪些？
老年人补钙产品主要有以下几种：1、老年人配方奶粉。这种奶粉是专门为老年人量身打造的，产品设计之初就考虑到了老人缺钙这种现象，因此大部分老年人奶粉中都含有丰富的钙元素。2、补钙药品。...[详细]
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老年人怎样补钙
老年人补钙建议要注意食补和钙片结合补钙。老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、...[详细]
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中年人补钙吃什么钙片
中老年人补钙建议要注意食补和钙片结合补钙。中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、...[详细]
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请问老年人吃什么钙片好呢
你好，老年人容易引起骨质疏松，如果老年人有结石的话是不可以吃碳酸钙的，如果服用碳酸钙会加重结石，所以老年人可以服用一些枸橼酸钙，另外老年人得多吃含钙的食物，如排骨，橘子，牛奶，虾皮...[详细]
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老年人补钙的方法有哪些
老年人补钙的方法主要是药物补充和食物补充。如果老年人缺钙比较严重，一般建议药物补充可以适当的吃一些容易吸收的钙片。另外如果老年人缺钙不是特别严重，可以通过食物补充，可以适当的多吃一...[详细]
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中老年人补钙吃什么？
中老年人因为对钙的需求较大，钙流失大，所以中老年人补钙建议再服用钙剂补钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食物补钙效...[详细]
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中老年补钙哪种好
中老年补钙可以选择一些有机酸钙盐成分的钙片，对胃肠道的刺激比较小，溶解度也比较高，比较适合中老年人的肠胃，比较容易吸收。除了使用钙片补充钙质，中老年人在饮食上可以喝些牛奶，吃些豆制...[详细]
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老人补钙的食物有哪些
老人补钙的食物，有牛奶、豆制品等。如果老年人出现了缺钙，可以适当的多吃一些含钙的食物，另外要多吃注意补充维生素D，可以适当的多吃一些蔬菜水果。老年人缺钙特别容易出现骨质疏松，所以应...[详细]
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成人补钙吃什么奶粉好
成人补钙可以吃一些成人专食用的补钙奶粉。如果是老年人，可以喝老年人专用的补钙奶粉，如果是中年人，也可以喝普通的成人奶粉或者专用的补钙奶粉。成人补钙除了喝奶粉以外还可以喝牛奶，多吃一...[详细]
