- 2012-01-16 治疗老年人失眠的食谱
- 摘要：网友乐乐抱怨说，她的奶奶已经80高龄，但是睡眠质量一直不错，沾枕头就能睡着，并且一觉到天明。但是最近几天，老人家却失眠了。好不容易睡着了，半夜也总是要醒来两三次。作为孙女的乐乐想要为奶奶做些老年失眠的食补，咱听听专家给的建议吧。 ……查看全文»
- 2012-06-30 如何让老年失眠症消失
- 摘要：很多老年人可能都患上了失眠症，这就需要通过调整心理，以及一些生活的习惯来进行改善了，老年人患上失眠症危害很大，朋友们一定要抓紧时间带患者进行治疗。下面请专家为大家介绍一下如何让老年失眠症消失。 ……查看全文»
- 2016-04-15 警惕 失眠对老年人的危害
- 摘要：老年人睡眠障碍，失眠，睡不足，白天没精神，失眠的危害不是让人缺乏精神、犯困，长期失眠对身体的危 害深远而严重。身体消瘦，食欲不佳，衰老加快，心情烦躁，在这些表象下，是身体机能的损坏，是生命力的缩水，长期失眠危害严重。那么老年人长期失眠危害有哪些呢？ ……查看全文»
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老年失眠的治疗
你好。老年人失眠常用的治疗方法有以下几种：1、自我联想法——想象出一幅美丽的场景要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，（或者可以选择自己喜...[详细]
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老年失眠症的治疗
您好，改善睡眠的3条可行建议1.裸睡裸睡时肌肉能有效放松，那些肌肤敏感如豌豆公主的人不妨试试。没有了衣服的隔绝，皮肤有一种通透的感觉，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂...[详细]
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老年失眠怎么办
您好，老年失眠自己要调整好心态，睡前热水泡脚，必要看刺激性电视和喝兴奋性饮料等如奶茶，咖啡等，必要时用些镇静药物，如果是患者既往有肺心病或是肺气肿等基础疾病患者出现睡眠不好要注意警...[详细]
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老年人失眠的治疗
失眠的原因1、因身体疾病造成的失眠2、因生理造成的失眠3、心理、精神因素导致的失眠4、服用yao物和其他物质引起的失眠5、对失眠的恐惧引起的失眠睡眠对人的生命来说，如同粮食和水一样...[详细]
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我是失眠患者，失眠20年了，20岁在南方
是失眠患者，失眠20年了，主要考虑是心理作用，一个人压大也孤单，必要的把对象叫到一起工作，要学会分解压，凡事不要转牛角尖，要想开一些。可以结合中药温和调理下，中药可以起到调理情绪、...[详细]
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老年人晚上失眠
1.一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者血糖升高，快速入睡。2.啤酒半瓶，每晚睡前半小时饮，连饮数周，可着枕即睡，通宵熟睡。3.牛奶煮...[详细]
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老年失眠心悸怎么办？
老人出现失眠的症状平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力...[详细]
