- 2008-02-25 听力，在MP3的旋律中衰退
- 摘要：顺利地考入心仪的大学，王迪得到了期待已久的奖励：一台超大容量的硬盘式MP3播放器（简称MP3）。他花了一天的功夫，往MP3里存了100多首歌——这里有他最喜欢的摇滚乐，也有当前的流行歌曲。自从有了这台MP3，王迪一天到晚都随身带着这心爱的“音乐工场”，戴着耳机听那带超重低音的摇滚乐，常常情不自禁地手舞足蹈。入学后，这台MP3又有了新的用途。他听高年级的师兄讲，在睡觉的时候用MP3听英语对话，对练习听力很有好处。于是，他常常是在英语对话中一觉睡到天亮…… 转眼一个学期结束了。放假回家，妈妈跟他聊天，常常一连说几遍，他都没有听见。妈妈发现孩子听力下降，急忙带他去医院检查。经过专科医生的检查和听力测定，确定王迪有中度的感音神经性耳聋，听力下降的原因与长时间听MP3有关。听觉会疲劳王迪问：“医生，为什么听MP3会导致听力下降？” 医生指着墙上挂着的耳解剖图对王迪说：“耳由外耳、中耳和内耳组成，有点像一台收音机。当声音由外耳经中耳到达内耳时，被放大了12倍。耳蜗位于内耳，像一个斜放的蜗牛壳，其迷路内充满液体，感受声音频率的毛细胞纤毛随声波的振动而摆动，将机械振动转变成听神经的冲动，传到大脑听中枢，产生听觉。 “在日常生活中，噪声级为70分贝以上就会干扰谈话，使人心烦意乱，精神不集中，影响工作效率，甚至发生事故；长期工作或生活在90分贝以上的噪声环境，会严重影响听力和导致其他疾病的发生。很多从身边经过的‘MP3一族’，他们耳机的声音甚至旁边人都能听见，噪声往往超过90分贝。据美国耳科协会调查显示，使用MP3时，耳膜接受的噪声分贝，最高竟达115分贝。 “接触噪声，会出现耳鸣、听力下降，只要时间不长，一旦离开噪声环境后，很快就能恢复正常，称为听觉适应。如果接触噪声的时间较长，高分贝的声波震荡耳蜗内的液体，会过度刺激毛细胞，听力下降比较明显。即使离开噪声环境后，也需要几小时，甚至十几到二十几小时的时间，才能恢复正常，称为听觉疲劳。这种暂时性的听力下降仍属于生理范围，但可能发展成噪声性耳聋。如果继续接触噪声，听觉疲劳不能得到消除，听力持续下降，就会造成毛细胞死亡，噪声性听力损失，成为难以逆转的病理性改变。”听力可自测面对耳聋的后果，王迪十分害怕：“我几乎所有的同学都有一台MP3，而且都像我一样天天戴着耳机听歌或听英语。看来，我们都面临听力损害的危险。能不能告诉我们，如何及早察觉听力受损？” 医生说：“经常听音量较高的音乐或接触噪声的人应当定期检查听力，如果是暂时性的听力损伤，定期检查能够保证损伤的听力得到及时治疗。有种测试听力损害的简便方法，即‘前后对比检测法’：在听MP3之前，先将MP3的音量调到你能勉强听到的最小音量。当听了一段时间歌曲后，如无法再听到你开始时听的最小音量，那就说明你的听力已经遭到了暂时性损害。” 听了医生这番话，王迪有些似懂非懂：“我将音量开得小一些，这样就可以长时间使用耳机了吧？” 医生纠正了他的说法：“你的观点不对。只要达到一定的程度和持续一定的时间，都会造成听力损伤。”预防最有效王迪发愁了：“那我该怎样听MP3呀？” 医生：“首先，配MP3耳机要选音色相对比较均衡的，不要过分追求高音或者低频，不要经常把超重低音开到最大。其次要有健康的耳朵保护意识。尽量避免大音量、长时间戴着耳机听音乐，而且要有意识地约束自己的行为和习惯，连续收听时间不宜超过一小时，中途最好休息一会再收听。要尽量少听对听觉刺激大如摇滚之类的音乐。在听音乐时音量尽可能低些，无论听音乐还是学习外语，都要适度。 “由于噪声性耳聋现在还没有根治的办法，最好的方法还是平时预防。发现听力下降，要及时停用耳机和到医院治疗，一般选用活血、解痉、抗凝和神经营养药，有条件可加高压氧和体外反搏治疗，可以起到提高听力和稳定病情的作用。” 王迪感激地说：“谢谢您的指点，我一定按您的嘱咐治疗，以后也会注意合理使用MP3的。” （以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。） ……查看全文»
- 2009-08-24 喜欢听MP3，这样保护耳朵
- 摘要： 常听MP3会造成听力损伤，这是很多人都知道的，但是大多数人依旧如故，总存在着侥幸心理，觉得自己不会是受伤的那一。其实，只要是长期的声音刺激都可能会造成毛细胞的损害。 ……查看全文»
- 2015-12-22 老人跳广场舞 防老年痴呆神器
- 摘要：现在，越来越多老人家热衷跳广场舞，每到夜幕降临的时候，老人家们就开始在空地上随着音乐翩翩起舞。一般认为跳广场舞能够起到强身健体的目的，事实上，跳广场舞还能够起到健脑的作用，能够预防老人痴呆。下面，我们就一起来看看哪些活动能够预防老人痴呆。 ……查看全文»
- 2008-10-01 MP3听出噪声性耳聋
- 摘要： 25 岁的小张特别喜欢听 MP3 ，一天到晚耳朵上塞着耳塞听音乐，最近一段时间，小张忽然出现了耳鸣现象，而且总听不清楚别人说话。经检查，小张被诊断为噪声性耳聋导致的听力下降，医生建议其少听随身听，并建议采用针灸治疗促进康复。 ……查看全文»
- 问答
-
MP4的辐射大还是MP3的辐射大？
有电流就会有磁场，有磁场就会有辐射，但是MP3、MP4属于弱电产品，产生的辐射相对手机小得多。当然，要在MP3和MP4之间比较一下的话，一般MP4电流会强一些，辐射也会大一点。MP...[详细]
- 问答
-
老年人做什么运动好？
很多运动都比较适合老年人，比如打太极，跳广场舞，散步，游泳，健美体操和爬山等，可以根据自己的兴趣爱好来选择合适的运动项目，老年人平时多做运动，能够调整身体的中枢神经系统功能，从而增...[详细]
- 问答
-
老年人经常跳跳舞对健身有什么益处？
您好，老年人经常跳舞可以舒筋活血，陶冶情操，而且老年人经常在一起，可以防止过于孤独。但是心脏病和关节炎的老年人不适合跳舞，跳舞会加重关节炎的程度，而且剧烈体育运动或者运动量过大容易...[详细]
- 问答
-
高血压能跳广场舞吗?
你好，广场舞是一种中老年人比较流行，也是比较有效的健身方式，不过有高血压的话，跳广场舞需要多加小心，尽量选择一些动作舒缓的项目。另外要坚持用药控制高血压病情，平时低盐低脂饮食。[详细]
- 问答
-
舅妈自从退休以后就在家里待着她的性格很内...
您好应适当进行体力劳动和锻炼如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞舰跳老年迪斯科舞等以促进周身血液循环和各个脏器的功能[详细]
- 问答
-
得了更年期综合征应该注意什么？
你好，应适当进行体力劳动和锻炼，如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于身心健康。[详细]
- 问答
-
缓解更年期综合征的方法是什么？
你好，应适当进行体力劳动和锻炼，如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于身心健康。[详细]
- 问答
-
缓解更年期综合征有没有什么偏方
你好，应适当进行体力劳动和锻炼，如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于身心健康。[详细]
- 问答
-
缓解更年期综合征有没有什么偏方啊
你好，应适当进行体力劳动和锻炼，如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于身心健康。[详细]
- 问答
-
缓解更年期综合征有没有什么偏方？
你好，应适当进行体力劳动和锻炼，如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于身心健康。[详细]
