- 2010-04-23 中老年人健美操
- 摘要：本操动作结构注重系统层次，对人体头、颈、肩、胸、腰、髋、膝、踝、腕、指各部位大小关节及大小肌肉群均有良好的锻炼价值，对中老年人易患的颈椎病，肩周炎、腰腿痛以及心血管系统、神经系统、消化系统等疾病均有一定的防治作用，还可提高动作的协调性和灵活性，推迟和延缓衰老的过程，减缓人体各组织、器官细胞的老化，达到健康长寿的目的。 ……查看全文»
- 2008-03-24 老年人怎样进行健美锻炼?
- 摘要： 健美锻炼通常在早晨进行，但不宜过早，老人宜在日出后进行锻炼。有心血管病的人锻炼则宜放在傍晚进行。每次锻炼时间在30~60分钟之间，不宜过长。每日1~2次足已。锻炼场地要选择平坦、安全、空气流通，以公园草坪为佳。进行锻炼最好有人指导，循序渐进，避免运动性损伤和练功出偏差。形体动作节奏要轻松、缓慢，应避免快速度的旋转和大幅度的颈、腰部活动。锻炼要持之以恒和劳逸结合，注意掌握运动量。 ……查看全文»
- 2013-02-26 七步 打造健美男人
- 摘要： 最近我们发现，由于春节的聚会，大吃大喝、熬夜的不规律的生活，造成很多男性朋友都出现了腰部、腹部的赘肉，害的男人不能更好的展现男性魅力，为了让您重新充满男人魅力，小编为您推荐增加男性健美魅力必会七招，男人多做一定让您更加健美! ……查看全文»
- 2010-08-17 男子普拉提——不做肌肉男,只做健美男
- 摘要： 好莱坞大腕儿的推崇和现身说法迅速带动起普拉提在中国健身会所的普及，各俱乐部里表现不错的普拉提课程参与度也正反应出普拉提的流行。但是我们注意到，就像瑜伽一样，普拉提课程的操房里大片江山归女性所有，甚至有时不见一个男性踪影。 ……查看全文»
- 问答
-
男人肾阳虚喝什么好
男人肾阳虚喝肉苁蓉鲜干片胎菊花茶好。保健功效：可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。[详细]
- 问答
-
男性肾阳虚喝什么茶
男性肾阳虚喝肉苁蓉鲜干片胎菊花茶。保健功效：可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。[详细]
- 问答
-
男人长期喝豆浆好不好
男人喝豆浆是有一定好处的。豆浆的营养价值可以与牛奶媲美，对于老年人更有预防中风，维持心脏和血管健康，改善肠道功能，保持青春活力的保健功效。[详细]
- 问答
-
正常男人可以吃六味地黄丸吗？
许多人喜欢自行服用六味地黄丸补肾；一些中老年男性，更是把它当作补肾壮阳的保健品长年服用；此外，许多女性听说六味地黄丸有美容保健的功效，也会经常服用以延缓衰老。六味地黄丸确实是一味好...[详细]
- 问答
-
支气管癌需要怎么治疗
你好,老年病人并不排除在手术切除之外，肺癌在老年人中具高度侵袭性。肺癌未治疗的病人生存期常相比较而言，美国70岁老人的平均预期寿命为男性11.1年，女性14.8年,限制生存的因素是...[详细]
- 问答
-
中老年男性的前列腺增生的发病率是多少？
您好，前列腺增生被喻为老年男性的“四大杀手”，很多老年男性都患过这样的疾病，前列腺增生严重危害老年男性身心健康。为了帮助更多的男性朋友提高男性健康意识，医生特别提到80岁老人前列腺...[详细]
- 问答
-
中老年男性的前列腺增生的发病率是多少？
您好，前列腺增生被喻为老年男性的“四大杀手”，很多老年男性都患过这样的疾病，前列腺增生严重危害老年男性身心健康。为了帮助更多的男性朋友提高男性健康意识，医生特别提到80岁老人前列腺...[详细]
- 问答
-
养生堂天然维生素e对于老年男人会不会有什么影响应注意什么饮食
医生建议：很高兴为您解答，我觉得中老年男人可以吃，养生堂天然维生素E是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶具有美容（祛黄褐斑）、延缓衰老的保健功能。[详细]
