- 2015-07-04 五行健身体操
- 摘要：五行健康操是参考国术、香功、气功、韵律操等改编而成，根据中医理论为了是人体活血通脉而设计，因而五行健康体操的好处的很多。同时，不分年龄，男女老少皆可做，尤其对于老人比较好，因为老人不想年轻人可以做许多激烈有难度的运动。 ……查看全文»
- 2016-04-29 有氧健身体操适合老人吗
- 摘要：对年轻人来说，有氧健身体操不是什么新鲜事，很多年轻人都有跳有氧健身体操的爱好，那么，老人适合跳有氧健身体操吗？我们知道有氧健身体操的运动量会比较大，但健身效果好，老人是否适合？养生专家认为有氧健身体操有很多种类，有一些有氧健身体操是适合老人的。 ……查看全文»
- 2012-12-26 健身体操之面瘫的养生
- 摘要：说到面瘫的养生，可能很多人会出主意。这个说要多吃什么什么，那个说可以去哪里哪里，其实不用这么麻烦，只需要患者或家属的帮忙就行了。这里，给大家介绍几种面瘫的养生体操吧。 ……查看全文»
- 问答
-
老年人做什么运动好？
很多运动都比较适合老年人，比如打太极，跳广场舞，散步，游泳，健美体操和爬山等，可以根据自己的兴趣爱好来选择合适的运动项目，老年人平时多做运动，能够调整身体的中枢神经系统功能，从而增...[详细]
- 问答
-
老年人白癜风怎么治，郑州有没有可以治疗老年患者的医院？
人老了身体素质比较差，体质比较弱，锻炼是不能少的，但是不要做太剧烈的运动，老年人平时可以去公园散散步，打打太极拳，跳跳广场舞，有益身心健康，老年人也不能放弃自己的爱好，可以去参加一...[详细]
- 问答
-
总是发脾气睡不着觉打呼噜总是一些小事就想...
这样的情况是更年期的想象更年期的病很多人都有这样的情况需要你们多关怀多与他们沟通带他们出去走走到户外练练老年操唱唱老年戏到广场地方多转转多哄他们开心加油[详细]
- 问答
-
高血压能跳广场舞吗?
你好，广场舞是一种中老年人比较流行，也是比较有效的健身方式，不过有高血压的话，跳广场舞需要多加小心，尽量选择一些动作舒缓的项目。另外要坚持用药控制高血压病情，平时低盐低脂饮食。[详细]
- 问答
-
老年白癜风护理究竟怎么去做才好
你好，老年人属于社会弱势群体，上了年纪之后身体的免疫力以及抵抗力下降，而老年白癜风患者的皮肤抵抗力更是偏低，对此建议老年患者要注意适当的进行身体锻炼，选择慢跑、快走、太极或者是广场...[详细]
- 问答
-
老爸都六十多了，就是因为以前工
你好，一般年轻人很少得风湿病的，老年人才容易得。为了老的时候不被风湿侵袭，应该从现在开始保持身体的健康，不要太过操劳而忽视了身体健康。[详细]
- 问答
-
老爸都六十多了，就是因为以前工作太拼命，...
你好，一般年轻人很少得风湿病的，老年人才容易得。为了老的时候不被风湿侵袭，应该从现在开始保持身体的健康，不要太过操劳而忽视了身体健康。[详细]
- 问答
-
糖尿病人运动时候，如何做能让自己更安全
糖尿病人运动时候一定要按照年龄，体质状态进行选择运动方式确保自身安全。年龄较大、体质较差的糖尿病患者宜进行运动强度小的运动，如散步；身体条件较好、无心血管疾病的糖尿病患者，则可采用...[详细]
- 问答
-
老年人可以做什么锻炼？
老年人锻炼身体，应该以轻柔为主，避免剧烈的运动和对抗性比较强的运动。可以做广播体操，拳，剑，慢走，慢跑等。[详细]
- 问答
-
老年人可以做什么锻炼？
老年人锻炼身体，应该以轻柔为主，避免剧烈的运动和对抗性比较强的运动。可以做广播体操，拳，剑，慢走，慢跑等。[详细]
