- 2013-11-07 太极柔力球老年人新选择
- 摘要：近年来，随着柔力球爱好者对这项新兴体育项目认识的提高，其技术原理得到了不断的丰富和发展。如今，太极柔力球已成为深受中老年人喜爱的运动，逐渐流行开来。 ……查看全文»
- 2008-05-21 柔力球引领运动时尚
- 摘要： 在北京奥运会、残奥会马拉松比赛的赛前表演上，人们将会看到这么一支队伍，他们手持球拍，以娴熟的技巧、刚柔相济的手法，通过弧形化抛接球展示中国民族体育的别样风采，这就是柔力球表演队。队伍由8名北京体育大学武术学院的专业表演人员和近50名北京市柔力球爱好者组成。目前，他们正在进行紧张的排练工作。 ……查看全文»
- 2009-04-23 太极：太极柔力球 老人健身新时尚
- 摘要：据介绍，这项运动其实早在一年前就开始在万州一些社区里兴起。但因为当时这项运动尚属新兴的健身项目，且运动需要使用的专业球拍本地还没有销售，以致仅有极少数市民通过光盘等方式学会了。直到去年万州老年大学专门开设了柔力球学习班，才被更多的中老年人所熟悉。如今，来高笋塘广场学打柔力球的市民越来越多，已经从最初的几人发展到现在的400多人。 好事：摆脱“老病号”找健康 今年53岁的向万平是太白路的居民，三年前向女士患上了结肠癌，虽然手术后从死亡线上挽回了生命，但一场大病让50岁的向女士饱受了病痛的折磨，想要精神和身体得到彻底恢复还得慢慢调理。 去年底，向女士在高笋塘广场散步时，看到了这个“稀奇”的运动，球体无论怎样旋转，始终紧贴球拍不落地的“玄机”立刻吸引住了向女士。第二天，向女士就加入了柔力球健身队伍的行列。 向女士说，这项运动最吸引人的地方就是它的娱乐性很强，而且运动者要练到球不落地，除了娴熟的步伐外，还要求玩球者的精力高度集中，这样既起到了健身的作用，也让她在运动中始终保持愉悦的心情，大脑得到放松，担心病情复发的紧张感也逐渐消失了，身体和精神也恢复得快了。现在，向女士每天早晚都会到高笋塘广场进行柔力球健身运动，为了和更多的中老年朋友一起感受健康和快乐，她还加入了由队友们自发组织的迎奥运太极柔力球队，互相友爱学习，全民运动起来。 乐事：老两口义务教学找快乐 采访现场，有两位身穿整齐锻炼服的老年人引起了记者的注意，他们是周家坝居民张太辉和余康万夫妇俩。据一旁运动的队友告诉记者，柔力球运动能在高笋塘广场开展起来，还要多亏他们的义务帮忙。 去年下半年，61岁的妻子张太辉在老年大学参加了柔力球训练班，在学习中她惊喜的发现，这项健身运动不但具有很强的表演性、娱乐性和竞技性，而且因由太极拳演变而来，运动缓慢，坚持锻炼对老年人的颈、肩、腰、腿都有好处。于是，每天从老年大学回家后，张太辉还动员丈夫余康万从书店买回了教学光盘，跟着学起来。 张太辉说，最初她和丈夫拿着太极羽毛球拍来到高笋塘广场锻炼时，柔力球圆润柔和、有刚有柔的技巧表演，立即吸引了不少围观的老年人，并强烈希望老两口也能教教他们。于是，夫妇俩把每月为数不多的退休工资节约起来，义务为同样热爱健康的老大爷、老婆婆们买来了教学的录音机和几副球拍，热热闹闹的开始了他们的教学活动。哪知道教学架势在广场一摆开，越来越多的中老年市民纷纷加入了初学者的行列，万州没有专门的球拍卖，老两口便专门托北京的亲戚从北京体育协会订购回来。 在采访间隙，热情的张婆婆还专门为记者"秀"了好几个高难度的动作，如"雄鹰展翅"、360度旋转接球等，的确让年轻人也不能不佩服眼前这位老人的柔韧筋骨。当记者吃惊的询问张婆婆如何做到不让球落地时，她微笑着说，那是利用了离心力的原理，玩起来靠的全是巧劲才使球不落地，这也是柔力球吸引人的地方。对于她和丈夫免费为大家服务的事情，面对大伙的感激，张太辉则表示，她和丈夫非常乐意和大家一起找健康、找快乐，结交更多的朋友丰富老年生活。 ……查看全文»
- 2015-12-02 人到老年 以“柔”养生好处多
- 摘要：上了年纪，生活逐渐趋于平淡，很多老人也都退休在家，没有那么多事情要干，此时也应该把生活节奏放慢，一切以“柔”字为前提，不论是在说话上，还是在饮食上还是在穿衣上，还是在运动上等等，凡事都“柔”一些，对养生大有好处。 ……查看全文»
- 问答
-
到了老年了，记忆力非常差，该如何增强记忆...
老年人生理上衰老特别是脑组织功能的退化都导致老年人记忆力下降。建议老年人多动脑，多动手，如写字、掌上健身球，多做适合老年人的运动，饮食上多吃核桃、干果类食物，有助于增强记忆力。医生...[详细]
- 问答
-
怀柔区接种肺炎疫苗哪个医院好？
怀柔区接种肺炎疫苗的医院可以到怀柔区人民医院，怀柔区中医院，怀柔区当地社区医院，卫生所。预防接种是对抗肺炎球菌疾病的有效手段。肺炎疫苗为“23价肺炎球菌多糖疫苗”，能预防约90%的...[详细]
- 问答
-
为什么老花和远视不是同一概念?
首先要纠正你一个概念，“老花”和远视并不是一回事，人上了年纪后眼睛会“老花”，但不一定会“远视”。 “老花”是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读困难的情况，这是人体机能老化的一...[详细]
- 问答
-
小肠疝气症是怎么回事，如何治疗
你好，疝气俗称小肠串气，疝气多以小孩和老年人为主，小孩有疝气多因先天性发育不足引起，老年人疝气多因后期身体体质下滑引起。老年人疝气症状主要是在腹股沟部位突出一个核桃大小的肿物，外表...[详细]
- 问答
-
上海哪里医院治疗疝气病情最好
你好，疝气别名小肠串气，这种病情多发群体多以小孩和老年人为主，小孩多因先天性发育不足而引起的疝气病情，老年人多因后期身体体质减弱引起的疝气病情。老年人疝气症状主要是在腹股沟部位突出...[详细]
- 问答
-
2012.10.05眼花视力下降看物体变...
你好，产生老视主要的原因是眼球内的晶状体随着年龄的增长产生了硬化所引起。而眼球内的睫状肌也随年龄的增长，力量衰弱下来，因而晶状体的调节作用便随之减弱，从而产生老视。[详细]
- 问答
-
人50岁，眼睛为什么会花？
你好，产生老视主要的原因是眼球内的晶状体随着年龄的增长产生了硬化所引起。而眼球内的睫状肌也随年龄的增长，力量衰弱下来，因而晶状体的调节作用便随之减弱，从而产生老视。[详细]
- 问答
-
如何根据年龄来选择适合的运动类型
你好，各年龄层要挑选适合自己的运动，少年儿童宜选择形式多样且强度不大的运动项目。注意保持充分的新鲜感和娱乐性吸引少儿参与。青春发育初期，宜选择广播体操、跳绳、踢毽子、乒乓球等以锻炼...[详细]
- 问答
-
睫毛往上长长.眼睑内翻
睑内翻指眼睑向眼球方向卷曲的异常表现。当睑内翻达一定程度时，睫毛也倒向眼球。眼睑内翻分先天性的、瘢痕性的、老年性的。老年性的主要是下睑缩肌无力，眶隔和下睑皮肤松弛失去牵制睑轮匝肌的...[详细]
